Στον σύγχρονο κόσμο, όλοι γνωρίζουν για τους κινδύνους του καπνίσματος. Αλλά δεν μπορούν όλοι να εγκαταλείψουν τα τσιγάρα. Προκειμένου να απαλλαγούμε από την κακή συνήθεια, οι καπνιστές προσφέρονται οι πιο καινοτόμες ιατρικές εξελίξεις.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι πιο δύσκολη από ό, τι φαίνεται αρχικά. Εάν έχετε αποφασίσει αποφασιστικά να το κάνετε, αλλά δεν έχετε εμπιστοσύνη στα φάρμακα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για το κάπνισμα. Είναι απαραίτητο μόνο η επιθυμία σας να είναι αποφασιστική και αμετάκλητη.

Οι ιδέες για το πώς να σταματήσουν το κάπνισμα με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής προέκυψαν σχεδόν ταυτόχρονα με τον καπνό στη Ρωσία, δηλ. από την εποχή του Πέτρου 1. Ήδη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι καταστροφικές επιπτώσεις της νικοτίνης στην υγεία έγιναν εμφανείς.
Η επιθυμία να μην τρώνε πια τσιγάρα είναι η μόνη σωστή απόφαση. Αλλά αν ο καπνιστής δεν έχει αρκετή δύναμη για να τερματίσει αυτό το πρόβλημα, τότε οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής από το κάπνισμα βοηθούν. Θα πρέπει να εφαρμόζει αυστηρά αυτές τις συστάσεις.

Πώς να μειώσετε τη βλάβη από το κάπνισμα

Μερικές συστάσεις που θα βοηθήσουν στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στο σώμα:

  • Πίνετε περισσότερο νερό.
  • Μην καπνίζετε ένα τσιγάρο πριν το φίλτρο (αφήστε το 1/3).
  • Μειώστε σταδιακά τον αριθμό των καπνισμένων τσιγάρων.
  • Εισπνοή ατμού.
  • Πάρτε αντιοξειδωτικά (όπως συνταγογραφείται από γιατρό)?
  • Πίνετε αποχρεμπτικά αφέψημα (ευκαλύπτου, καλαμπόκι, χαμομήλι).

Φυσικά, η βλάβη από το κάπνισμα χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να μειωθεί αρκετά, ενώ απαλλάσσεται εντελώς από το σώμα αργής δηλητηρίασης, πιθανώς μόνο με την πλήρη απομάκρυνση της συνήθειας.

Συμβουλές για το κάπνισμα της παραδοσιακής ιατρικής

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε τα κίνητρα που θα σας ενθαρρύνουν να σταματήσετε το κάπνισμα, για παράδειγμα, για να απαλλαγείτε από τον ιδεοψυχαναίο «βήχα του καπνιστή». Επιπλέον, θα πρέπει να εγκαταλείψετε όλα τα πράγματα που με κάποιο τρόπο θα σας υπενθυμίσουν μια συνήθεια. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα τσιγάρα, αλλά και για τους αναπτήρες, τα τασάκια, το αλκοόλ και τον καφέ. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να τρώτε ορισμένα τρόφιμα - πικάντικα, καπνιστά, αλμυρά τρόφιμα, γιατί σας κάνει να θέλετε να καπνίζετε.

Για να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει τον εθισμό στη νικοτίνη, συμπεριλάβετε στο μενού σας τα μπιζέλια, το συκώτι, τα φιστίκια, το ψωμί, τα ψάρια, τα φασόλια, τα καρότα, τα φασόλια και άλλα προϊόντα που περιέχουν νικοτινικό οξύ.
Πάντα κρατάτε στο χέρι ένα κομμάτι ρίζας καλαμών. Όταν υπάρχει η επιθυμία να "αυξήσετε", μασήστε. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε αφέψημα από θρυμματισμένη μέντα και ρίζα καλαμών σε αναλογία 2: 1 ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Και όταν θέλετε να καπνίσετε, ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το εργαλείο.

Συνήθως ένας καπνιστής, μια φορά χωρίς δόση νικοτίνης, αρχίζει να υποφέρει από υπερβολική ευερεθιστότητα και εξάντληση της αϋπνίας. Για να ξεπεραστούν αυτά τα συμπτώματα, αρκεί να πίνετε τσάι από τη ρίζα του βαλεριάνα, τα μάραθο και το κύμινο, λουλούδια χαμομηλιού, βότανο μέντας που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες σε 500 ml ζέοντος νερού. Το ζωμό πρέπει να είναι μεθυσμένο 2 φορές την ημέρα 40 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Μερικές φορές, η προσπάθεια να σταματήσετε το κάπνισμα προκαλεί αποστροφή στα τσιγάρα. Για το σκοπό αυτό, ο καπνός αφήνεται για μια ημέρα κοντά σε θειικό χαλκό. Ή εκπνέετε τον καπνό για 2-3 μέρες σε ένα μπουκάλι έγκαινολ, πρέπει να υπάρχει λίγο φάρμακο. Αφού μεταφέρετε συνεχώς το φάρμακο στην τσέπη σας. Μόλις θέλετε να καπνίσετε, βγείτε και αναπνεύστε.

Συνταγές λαϊκών θεραπειών για το κάπνισμα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι σπίτι για να καταπολεμήσει τους πόθους καπνίσματος. Είναι καλύτερα να αποθηκεύσετε όλα τα αφέψημα μετά από τέντωμα σε ένα θερμοσκληρυνόμενο.

  • Πάρτε μια ίση ποσότητα βρώμης, σίκαλης και κριθής (100 g). Βράστε τα σε ένα λίτρο νερού. Στρεβλώστε τη μέρα. Πίνετε 3 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι.
  • Πιέστε χυμό από φρέσκες πατάτες και λάχανο, ανακατεύουμε. Πάρτε 75g πριν από τα γεύματα.
  • Ανακατεύουμε τα φύλλα με μέντα, ρίγανη και μαύρη σταφίδα 2: 2: 1. Ρίξτε νερό και βράστε. Μπορείτε να πιείτε και να ξεπλύνετε το στόμα εάν θέλετε να καπνίσετε.
  • Κόψτε κεράσια σε μέγεθος τσιγάρων, τα βάζετε στο ψυγείο για 24 ώρες. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα κλαδιά σε ένα κενό πακέτο καπνού και, εάν θέλετε να "καπνίσετε", τα μασάτε.
  • Ανακατέψτε τη ρίζα δυόσμου και καλαμών 2: 1. Βράζουμε και επιμένουμε. Χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος. Επίσης χρησιμοποιείται για αυτό αραιώνεται με νερό, χυμό λεμονιού ή κιτρικό οξύ.
  • Φύλλο Bay και 50 γραμμάρια ψωμιού Lovage σε λίτρο νερού. Καταναλώστε όλη την ημέρα.
  • Εάν θέλετε να καπνίσετε, καπνίστε ένα κομμάτι κανέλας, ένα κλαδάκι από καρυδιές ακακία ή βακκίνια.
  • Είναι δυνατό να αντικατασταθεί πλήρως ο καπνός με ξηρό θρυμματισμένο θυμάρι. Επίσης για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούν φύλλα από φράουλα, τσουκνίδα, πρασινάδα, βαλσαμόχορτο, κάστανο, βατόμουρο και καρπούς αρκεύθου.
  • Σε μισό λίτρο βότκας προσθέστε 100 γραμμάρια λουλουδιών βατόμουρου. Επιμείνετε 11 ημέρες, στέλεχος. Πίνετε μετά τα γεύματα 3 φορές την ημέρα για 1.st.l.
  • Βράζουμε 15 γραμμάρια αλογοουρά σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν. Πιείτε μερικές γουλιές πριν τα γεύματα.
  • Κάψτε τα φτερά των πουλιών και ανακατέψτε την τέφρα με μαγειρική σόδα 10: 1. Το μίγμα προστίθεται στον καπνό.

Τι λαϊκές θεραπείες για το κάπνισμα θα σας βοηθήσουν, μπορείτε να καταλάβετε μόνο με τη μέθοδο δειγματοληψίας. Το κύριο πράγμα δεν είναι να απελπίζεστε. Καλή τύχη.

Λαϊκές θεραπείες για να σταματήσετε το κάπνισμα

Καπνός στη Ρωσία που αλιεύονται αμέσως και όχι εύκολα. Υπήρξαν επίσης ταραχές "καπνού", υπήρχαν επίσης κυρώσεις για το κάπνισμα. Οι παλαιότεροι πιστοί είχαν τη μεγαλύτερη αντίσταση στο Tabashniki. Στις κοινότητές τους, το "σάπιο ρύγχος" - δηλαδή, οι παλιοί πιστοί ανταμείβαν τους καπνιστές με αυτό το επίθετο - ισοδυναμούσε με μια αμαρτία, για την οποία είναι πολύ δύσκολο να προσευχηθούμε. Και εδώ και πολύ καιρό δεν υπήρχε συνήθεια να καπνίζετε μεταξύ των ανθρώπων στην περιοχή του Νίγην Νόβγκοροντ Βόλγα, στον παλιό πιστό Don, στη Τραπεζακαλιά και στη Σιβηρία, στο Αρχαγγέλασκ.

Αλλά η δημοφιλής ιδέα είναι τόσο ισχυρή που για πολλές ασθένειες, συνήθειες, αδυναμίες βρήκε φάρμακα, απλή και απλή, αλλά αποτελεσματική. Έτσι ήταν με το κάπνισμα.

Λαϊκές θεραπείες έχουν συσσωρευτεί για να σταματήσουν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια των τεσσάρων αιώνων ότι ο καπνός είναι γνωστός στη Ρωσία, και τώρα στο θησαυρό των λαϊκών συνταγών υπάρχουν πολλά εργαλεία που βοηθούν να απαλλαγούμε από τον εθισμό. Τα βότανα και οι συλλογές τους χρησιμοποιούνται τόσο για τη μείωση της επιθυμίας για καπνό, όσο και για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία, την αύξηση της ζωτικότητας.

Παραδοσιακή ιατρική για όσους καπνίζουν λίγο και σπάνια

Στην αρχή, συμβουλές για όσους άρχισαν να καπνίζουν πρόσφατα ή καπνίζουν όχι περισσότερο από 5-10 τσιγάρα την ημέρα, κυρίως σε στιγμές πνευματικής ανησυχίας. Το πρωί, με άδειο στομάχι, ακόμα και πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας και πριν από το πρώτο τσιγάρο, φάτε μια επιδόρπια κουταλιού μελιού.

Μετά από 10 λεπτά, πίνετε είτε μισό ποτήρι ζεστό γάλα, είτε αφέψημα βρώμης - επίσης μισό ποτήρι, ή τρώτε τρία έως τέσσερα κουταλιές της βρώμης σε νερό ή γάλα, αλλά χωρίς λάδι και ζάχαρη (αλάτι στη γεύση). Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να το επαναλάβετε επανειλημμένα, όταν εμφανίζεται μια λαχτάρα για ένα τσιγάρο.

Για αυτή την ομάδα καπνιστών, μια συνταγή με σαλάτες από πατάτες, μελιτζάνες και ντομάτες είναι επίσης αποτελεσματική. Αυτή η συνταγή προέρχεται από την αμερικανική ήπειρο. Έτσι, τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, ένα άτομο που σταματά αποφασιστικά το κάπνισμα πρέπει να φάει μια πλήρη μερίδα σαλάτας (απλά ένα κρύο πιάτο), το οποίο αποτελείται από τα λαχανικά που αναφέρονται.

Μπορείτε απλά να αναμειγνύετε τις τεμαχισμένες βραστές πατάτες, τις παγωμένες μελιτζάνες και τις φρέσκες ντομάτες, τις αρωματίζετε με τα αγαπημένα σας καρυκεύματα, το σκόρδο και το βούτυρο. Μπορείτε να τα αναμίξετε (ή δύο από αυτά) με άλλα λαχανικά.

Όχι μόνο τα λαχανικά βοηθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Ο ανανάς δεν είναι μόνο ένα επιδόρπιο, αλλά και ένα αποτελεσματικό μέσο για το κάπνισμα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε τσιπς ανανά - αποξηραμένες φέτες χωρίς ζάχαρη, αν και είναι δυνατόν να χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​ανανά.

Αποδείχθηκε ότι η βρομελίνη σε συνδυασμό με άλλες χρήσιμες ουσίες του ανανά βοηθάει να ξεπεραστεί η φυσική επιθυμία για καπνό. Όταν υπάρχει η επιθυμία να καπνίζετε, πρέπει να μασάτε μια φέτα αποξηραμένου ανανά ή δύο ή τριών "κούπες" φρέσκου ανανά.

Συμβουλές για έμπειρους καπνιστές

Η πιο συνηθισμένη συνταγή για την παραδοσιακή ιατρική ενάντια στο κάπνισμα είναι η αφαίρεση βρώμης. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η μέθοδος είναι μάλλον κοπιαστική - ένα αφέψημα της βρώμης εύκολα ξινή και πρέπει να την προετοιμάσετε σε ένα ή δύο βήματα. Επομένως, είναι καλύτερο να εφαρμοστεί αυτή η μέθοδος στην ψυχρή περίοδο.

Έτσι, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης (αλεύρι βρώμης), ρίξτε σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου, βάλτε στο ψυγείο, το καλύτερο από όλα - στο ράφι της πόρτας. Μετά από 8-12 ώρες, η βρώμη βράζει στο ίδιο νερό για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια προστίθεται στο ζωμό μια κουταλιά της σάλτσας καλέντουλας (κατιφέ) και ο ζωμός αφήνεται να εγχυθεί για 45 λεπτά. Αυτό μπορεί να γίνει είτε με ζεστά περιτύλιξη της κατσαρόλας, είτε με την εκχύλιση του ζωμού σε ένα θερμοστάτη.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να πάρετε απεριόριστο ποσό αφέψημα, αντί για νερό, με την εμφάνιση της επιθυμίας να καπνίσει και ακόμη και ως σνακ. Ο χρόνος παραλαβής τέτοιου ζωμού δεν είναι μικρότερος από ένα μήνα. Αν χρησιμοποιείτε το "Hercules", το τμήμα παρασκευάζεται από τέσσερις κουταλιές σε τρία ποτήρια νερό.

Μια άλλη καλή συνταγή για τη βρώμη είναι επίσης καλή - βάμματα που παρασκευάζονται από νέους, πράσινους κόκκους. Για να προετοιμάσετε αυτό το βάμμα, πρέπει να πάρετε δύο κουταλιές της σούπας νέους κόκκους βρώμης, ρίξτε ένα ποτήρι καλή βότκα, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για δύο εβδομάδες. Εφαρμόστε 15-20 σταγόνες σε μισό ποτήρι νερό τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Μια άλλη δημοφιλής συμβουλή είναι η συλλογή χόρτου με βάση τη ρίζα καλαμών και την βρύα Ισλανδίας. Ο αέρας σε συνδυασμό με τον καπνό προκαλεί ναυτία από τα τσιγάρα και αυτό οδηγεί σε εξασθένιση της ψυχολογικής εξάρτησης. Είναι αλήθεια ότι ένας βαρύς καπνιστής είναι ευκολότερο να εγκαταλείψει τη χρήση καλαμών από ότι από τα τσιγάρα και επομένως αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματική. Το ζωμό του φιδιού του ορεινού, που ξεπλένεται με διαλύματα σόδα ή μπλε βιτριόλης, "ραβδιά" του κερασιού πουλιών, δρουν ομοίως.

Χωρίς τέτοιες δυσάρεστες επιδράσεις, το βάμπελο είναι πολύ αποτελεσματικό. Για την προετοιμασία του, τα φύλλα του μεγάλου οψιανού ή του λόγχου συλλέγονται με δροσιά - πρωί ή βράδυ. Τα καλά πλυμένα φύλλα με τους μίσχους συμπιέζονται σφιχτά σε ένα μικρό (200-300 ml) δοχείο με καπάκι γεμάτο με βότκα καλής ποιότητας ή 70% αραιωμένο με ιατρική αιθυλική αλκοόλη και έπειτα εγχύεται για δύο εβδομάδες σε ζεστό μέρος αλλά όχι υπό το φως, κάτω από το κρεβάτι ή στην ντουλάπα).

Το προκύπτον βάμμα αποστραγγίζεται σε ένα καθαρό δοχείο από σκούρο γυαλί (ή πλαστικό), σκεπάζετε καλά το καπάκι. Πάρτε 4-6 σταγόνες σε ένα κομμάτι ζάχαρης, ψωμί, ή σε μια κουταλιά της σούπας νερό, όπως πολλές φορές την ημέρα που χρειάζεται για να καπνίσει. Η συνήθης θεραπεία είναι ένας και μισός μήνες, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από τρεις μήνες.

Το βάμμα βατόμουρου είναι ένα αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για να σταματήσει το κάπνισμα. 100 γραμμάρια φρέσκων λουλουδιών βατόμουρου χύνεται με μισό λίτρο βότκας, επιμένει για 10 ημέρες, και στη συνέχεια, μετά το φιλτράρισμα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα μέχρι να τελειώσει το βάμμα.

Αποθηκεύστε το καλοκαίρι

Σε γενικές γραμμές, οι λαϊκές θεραπείες για να σταματήσουν το κάπνισμα είναι καλές να χρησιμοποιηθούν το καλοκαίρι όταν υπάρχει μια νέα ποικιλία από βότανα. Μία από αυτές τις καλοκαιρινές μεθόδους είναι η χρήση της «τσίχλας» από φύλλα πλανιάς και χρένο. Πάρτε τα χρένα φύλλα και τα φύλλα plantain σε ίσες ποσότητες.

Κατά προσέγγιση περιοχή φύλλων - με το ήμισυ της αρσενικής παλάμης. Τα φύλλα πρέπει να είναι φρέσκα, ιδανικά φρεσκοκομμένα. Ένα μείγμα από αυτά τα φύλλα θα πρέπει να μασήσουν 2-3 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά, κατάποση του εκκρινόμενου χυμού και του σάλιου. Φτύστε τα υπολείμματα των φύλλων, μην ξεπλύνετε το στόμα σας. Κατά προσέγγιση διάρκεια - 3-4 εβδομάδες.

Είναι νόστιμο να σταματήσετε το κάπνισμα με το τσάι από το άγριο δεντρολίβανο και το υπερικό. Σημαντική προειδοποίηση: αυτό το τσάι δεν είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες γυναίκες, άτομα που πάσχουν από φυματίωση, καθώς και για άτομα που είναι επιρρεπή σε ηλιακό έγκαυμα ή εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους το καλοκαίρι. Για την παρασκευή αυτού του ποτού, μικτό αποξηραμένο βότανο άγριου δενδρολίβανου - μισή κουταλιά της σούπας και, επίσης, αποξηραμένο, βότανο του Hypericum - μια πλήρη κουταλιά της σούπας.

Το μείγμα χύνεται 600 ml ζέοντος νερού, τοποθετείται αμέσως σε πολύ αργή φωτιά, βράζει κάτω από ένα καπάκι για 20 λεπτά. Επιτρέποντας να σταθεί κάτω από το καπάκι, ο ζωμός χρησιμοποιείται ως ζυθοποιία, αραιώνεται με μισό ζεστό ή κρύο νερό. Μπορείτε να προσθέσετε στη γεύση μέλι, ζάχαρη, μαρμελάδα. Αυτό το αραιωμένο αφέψημα μπορεί να ληφθεί 5-7 φορές την ημέρα, την τελευταία φορά όχι αργότερα από 2 ώρες πριν τον ύπνο, η γενική πορεία της θεραπείας είναι 3-4 εβδομάδες.

Μια καλή επίδραση δίνεται από τέτοιες λαϊκές θεραπείες ως ένα μείγμα μαύρων φύλλων φραγκοστάφυλου, μέντας και ρίγανης. Τα ξηρά ή αποξηραμένα φύλλα αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες, 5 κουταλιές του τελικού μείγματος χύνεται με 1 λίτρο νερού και εγχύεται για μισή ώρα σε θερμός ή κάτω από μια κουβέρτα. Αν θέλετε να καπνίσετε, αυτή η έγχυση πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας και πρέπει να το πιείτε και σε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μάθημα - 1 μήνας.

Ένα άλλο λαϊκό φάρμακο για να σταματήσετε το κάπνισμα - 10 γραμμάρια αποξηραμένων βλαστών από βότανα - βανάτες (λυκοπία) βράζετε σε 200 ml νερού για 15 λεπτά. Πάρτε ως την παραπάνω έγχυση. Η αμυχή είναι αρκετά δηλητηριώδης, οπότε δεν πρέπει να αυξήσετε τη δόση και αν έχετε δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή ναυτίας, εμέτου, διάρροιας, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη θεραπεία με ένα θαλάσσιο

Στο επίπεδο των αντανακλαστικών

Και, τέλος, λαϊκές θεραπείες, προκαλώντας αντανακλαστική άρνηση να καπνίζουν λόγω των παρενεργειών τους. Αυτά αναφέρονται ήδη calamus, βρύα, σόδα, κεράσι πουλιών. Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι μέθοδοι αυτές γίνονται δεκτές, στις περισσότερες περιπτώσεις, όχι οικειοθελώς από τον καπνιστή, αλλά υπό την πίεση των συγγενών. Αλλά η κλήση τέτοιων λαϊκών θεραπειών για να σταματήσουν το κάπνισμα είναι δύσκολη, διότι χωρίς την ένθερμη συμμετοχή του εαυτού του, η διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ δύσκολη.

Το κεράσι των πουλιών χρησιμοποιείται με τη μορφή ραβδιών, κομμένων από τα κλαδιά ενός νεαρού δέντρου. Εάν θέλετε να καπνίσετε, πρέπει να μασήσετε ένα κλαδάκι και εάν μετά τραβήξετε ένα τσιγάρο, τότε στο στόμα σας θα εμφανιστεί μια δυσάρεστη γεύση. Μπορείτε να μασήσετε τη ρίζα καλαμών, τη ρίζα του ράμφους, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα διάλυμα σόδα ή βιτριόλης ψησίματος.

Η ανοχή στον καπνό προκαλεί ένα μείγμα χυμού λεμονιού και νερού σε ίσες ποσότητες. Χυμός παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη χρήση, είναι μεθυσμένος τη νύχτα. Το μάθημα είναι τουλάχιστον τρεις εβδομάδες.

Προσθέτοντας στο μίγμα καπνού αλεσμένο χιτινώδες δέρμα από καρκίνο, γάλα ή γιαούρτι, αποκόμματα νυχιών - και από αυτή την κατηγορία εργαλείων που προκαλούν δυσφορία.

Βότανα - άγχος

Η παραδοσιακή ιατρική θα βοηθήσει επίσης σε περίπτωση αγχωτικών καταστάσεων που είναι αναπόφευκτες όταν σταματήσετε το κάπνισμα. Το μείγμα φύλλων μέντας (1 μέρος), ρολογιού τριών φύλλων (1 μέρος) και φαρμάκου βαλεριάνας (2 μέρη) απέδειξε την αποτελεσματικότητά του. Το ξηρό θρυμματισμένο μίγμα λαμβάνεται με ρυθμό 3 κουταλιές σούπας ανά μισό λίτρο, επιμένει κάτω από την κουβέρτα ή σε θερμός για 1 ώρα, φιλτράρει και παίρνει μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα. Το μείγμα μειώνει τη νευρικότητα, το άγχος, βελτιώνει τον ύπνο. Αποθήκευση έτοιμη έγχυση μπορεί να είναι στο ψυγείο, όχι περισσότερο από μια ημέρα, πριν από τη χρήση, θερμαίνεται.

Μια άλλη συνταγή όχι μόνο έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, αλλά επίσης απομακρύνει μια έντονη επιθυμία να καπνίσει. Για ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο τσάι, πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού κιχωρίου (που πωλείται στα σουπερμάρκετ ως υποκατάστατο του καφέ), την ίδια ποσότητα αποξηραμένων φύλλων τσουκνίδας, μέντας και βαλεριάνα. Τα πάντα αναμιγνύονται, αποθηκεύονται σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Χρησιμοποιήστε αντί του τσαγιού εάν θέλετε να καπνίσετε, ζυθοποιώντας ως συνηθισμένο τσάι.

Συμβούλιο από την Ανατολή

Και τέλος - συμβουλές από την ανατολική ιατρική, όπου τα λαϊκά φάρμακα για να σταματήσουν το κάπνισμα βασίζονται σε παλιές πρακτικές. Κινέζοι εμπειρογνώμονες βελονισμού συμβουλεύουν να διευκολύνουν την αποσύνδεση των τσιγάρων για να ενεργοποιήσουν το σημείο που βρίσκεται μπροστά από το λαιμό στη μέση του φασίου στη βάση του λαιμού.

Είναι εύκολο να βρεθεί αυτό το σημείο, αν τρέξετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των δύο φτερών του οσφυϊκού οστού από την άκρη προς τα μέσα και ακριβώς πάνω από το σημείο όπου τα οστά λήγουν, βρείτε ένα αυλάκι. Είναι το επιθυμητό σημείο. Είναι απαραίτητο να πιέσουμε σε αυτό το σημείο σε βάρος του "ένα-δύο-τρία", το πάτημα πρέπει να είναι έντονη, θα πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση του πόνου. Το δέρμα μπορεί να γλιστρήσει και να γλιστρήσει - αυτό επιτρέπεται. Επαναλάβετε τουλάχιστον 15 φορές.

Μερικές φορές το κεφάλι μπορεί να γυρίσει - μειώνει την αρτηριακή πίεση. Εάν παρατηρηθεί μια τέτοια αντίδραση, είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη διαδικασία σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Πρέπει να ενεργοποιήσετε το σημείο κάθε φορά που θέλετε να καπνίσετε, αλλά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Οι λαϊκές θεραπείες για να σταματήσουν το κάπνισμα είναι αποτελεσματικές και όχι τόσο επικίνδυνες όσο τα φαρμακευτικά προϊόντα. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο μια μακρά υποδοχή των λαϊκών θεραπειών θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε το αποτέλεσμα και να απαλλαγείτε από το κάπνισμα.

Δεν ξέρετε πώς να σταματήσετε το κάπνισμα;

Πάρτε το σχέδιο διακοπής του καπνίσματος. Κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί.

Πώς να διευκολύνετε τη διακοπή του καπνίσματος με λαϊκές μεθόδους

Στη ζωή κάθε καπνιστή έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιεί την ανάγκη να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια. Όλοι αναζητούμε έναν εύκολο τρόπο να ρίξουμε, στον οποίο θα πρέπει να εφαρμόσουμε ένα ελάχιστο από τις δικές μας προσπάθειες. Δυστυχώς, το μαγικό ραβδί δεν έχει ακόμη εφευρεθεί, αλλά υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να σταματήσετε το κάπνισμα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

Η θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης φαρμάκου συχνά δεν φέρνει το σωστό αποτέλεσμα της ρίψης. Επιπλέον, τα φάρμακα που περιέχουν νικοτίνη είναι συχνά μια δαπανηρή ευχαρίστηση που δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά. Χιλιάδες καπνιστές ψάχνουν έναν εύκολο τρόπο να σταματήσουν γρήγορα και αποτελεσματικά το κάπνισμα και οι λαϊκές θεραπείες έρχονται στη διάσωση.

Η αποτελεσματικότητα των λαϊκών συνταγών από τον εθισμό

Οι πρώτες 1-2 ημέρες στις περισσότερες περιπτώσεις περνούν εύκολα. Στο 70% των περιπτώσεων, όσοι παραιτούνται αισθάνονται ευφορία, φαίνεται ότι η εγκατάλειψη είναι εύκολη. Ωστόσο, την 3η ημέρα, η επιθυμία να καπνίσει επιστρέφει και αυτή η επιθυμία αυξάνεται με κάθε λεπτό - αρχίζει το σπάσιμο της νικοτίνης.

Προκειμένου να μειωθεί η υπομονή από την απόσυρση της νικοτίνης, θα πρέπει να βοηθήσετε το σώμα. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν πρώτα να συντονιστούν σωστά. Αν θέλετε να καπνίσετε, πρέπει να δοκιμάσετε ψυχολογικές τεχνικές, μπορούν να εφαρμοστούν με επιτυχία στο σπίτι:

  • Δώστε εύκολη εργασία. Εάν δεν υπάρχει η βούληση να σταματήσετε το κάπνισμα κατά περιόδους, είναι πολύ δύσκολο, ασφυκτικός, αισθάνεται ένα δυσάρεστο συναίσθημα στην περιοχή του στήθους. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, θα νιώσετε την ελευθερία της αναπνοής που χάνετε εάν καπνίζετε πάλι.
  • Πάρτε κάτι με το στόμα σας. Για όσους ρίχνουν, η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης αυξάνεται δραματικά - αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί. Φάτε καραμέλα, πιείτε νερό, μυρίστε το λουλούδι. Αυτή είναι μια ψυχολογική συσκευή.
  • Αηδονία. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την άμεση αποστροφή από τα τσιγάρα στη λαϊκή ψυχολογία. Συλλέξτε τα τσιγάρων σε γυάλινο βάζο, καλύψτε με μικρή ποσότητα νερού και κλείστε με πλαστικό καπάκι. Εάν έχετε έντονη επιθυμία να καπνίσετε, ανοίξτε το κουτάκι και εισπνεύστε βαθιά τη μυρωδιά του κονσερβών μέσω της μύτης σας. Προσέξτε - μπορεί να προκαλέσει αντανακλαστικά.

Οι πρόγονοί μας εφευρέθηκαν πολλοί τρόποι ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από τον εθισμό της νικοτίνης ανώδυνα. Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους βασίζονται στην πρόκληση μιας ισχυρής αποστροφής στα τσιγάρα. Συχνά αυτές οι μέθοδοι προκαλούν ναυτία και έμετο.

Ο τρόπος του παππού για να ξεφορτωθεί γρήγορα τον εθισμό

Εάν ένας καπνιστής έχει την επιθυμία να καπνίσει, αυτό σημαίνει ότι τα δηλητήρια από το σώμα αρχίζουν να απελευθερώνονται μαζί με τον καπνό του καπνού. Για να σταματήσετε αμέσως το κάπνισμα σε 3 λεπτά, ολοκληρώστε το τελευταίο σας πακέτο, αφήστε μόνο δύο τσιγάρα. Έτσι, αυτή η μικρή οδηγία θα σας κάνει να σταματήσετε το κάπνισμα σε μία ημέρα (ή πιο συγκεκριμένα σε 3 λεπτά):

  1. Καπνίστε ένα από τα δύο τσιγάρα. Πάρτε μια ριπή καπνού, αλλά όχι στους πνεύμονες, κρατήστε τον καπνό στο στόμα.
  2. Κλείστε το στόμα σας και μην απελευθερώνετε καπνό. Κλείστε τα ρουθούνια με τα χέρια σας. Κλείστε τα μάτια σας και γυρίστε το κεφάλι σας πίσω.
  3. Προσπαθήστε να μασήσετε καπνό που φαντάζεται ότι πρόκειται για ένα κομμάτι κρέατος. Νιώστε τη γεύση, αφήστε τον καπνό να εμποτίσει τα ούλα. Κρατήστε το στόμα σας κλειστό.
  4. Οι ενέργειες πρέπει να συνεχιστούν για 10-15 δευτερόλεπτα.
  5. Ανοίξτε το στόμα σας και εισπνεύστε γρήγορα όλο τον καπνό στους πνεύμονές σας, στη συνέχεια εκπνεύστε αργά.

Εάν εμφανιστεί βήχας, ναυτία ή έμετος, σταματήστε. Βήχετε και επαναλάβετε τη διαδικασία και πάλι, αλλά σε 15 δευτερόλεπτα, επίσης σύρετε σε ένα τσιγάρο, στη συνέχεια εκπνεύστε αργά. Και πάλι, βήκαμε και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία για τρίτη φορά.

Το τελευταίο βήμα θα είναι η πιο βαθιά ρουφηξιά του τσιγάρου, όπως μπορείτε. Εκπνεύστε τον καπνό αφού θα πρέπει να είναι ωραία τσίμπημα, βήχα. Η όλη διαδικασία, θα πρέπει να έχετε χρόνο να κάνετε γρήγορα, να σταματήσετε αποτελεσματικά το κάπνισμα με αυτή τη μέθοδο μπορεί να επενδυθεί σε 3 λεπτά.

Η παραδοσιακή ιατρική δεν είναι πάντα αρχαία. Νέες δημοφιλείς μέθοδοι καταπολέμησης του καπνίσματος έχουν ήδη εμφανιστεί. Για αυτό χρειάζεστε ένα φιαλίδιο με ένα μικρό ποσό validol. Καπνίστε από ένα τσιγάρο στο δοχείο και κλείστε σφιχτά και απότομα. Εάν δεν υπάρχει δύναμη θέλησης για να κρατήσετε - ανοίξτε το καπάκι και εισπνεύστε τα περιεχόμενα. Οι μαρτυρίες από τους ανθρώπους λένε ότι το κάπνισμα είναι στιγμιαίο.

Δεν γνωρίζει τους εξαρτώμενους

Εάν ήρθατε σε αυτή τη σελίδα ψάχνετε λαϊκές θεραπείες για το κάπνισμα χωρίς τη γνώση του ασθενούς, τότε έχετε βρει αυτό που χρειάζεστε. Τις περισσότερες φορές, στενοί συγγενείς θέλουν να βοηθήσουν τον εξαρτημένο. Δεν συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω μέθοδο όταν ένα άτομο δεν πρόκειται να πετάξει. Δεν γνωρίζει τον ασθενή, μπορεί μόνο να τον βοηθήσει, αλλά είναι αδύνατο να αναγκάσει έναν καπνιστή να εγκαταλείψει χωρίς τη συγκατάθεσή του.

Έτσι, αν κάποιος κοντά σας αποφάσισε να σταματήσει το κάπνισμα, αλλά είναι πολύ δύσκολο γι 'αυτόν, σπάει και είναι νευρικό για να βοηθήσει χωρίς την γνώση του ασθενούς με αυτόν τον τρόπο:

  • Αγοράστε ένα ενήλικο φυτό καπνού σε μια κατσαρόλα. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, στην πραγματικότητα δημοφιλής, παρατηρήθηκε στις φυτείες καπνού. Το φυτό καπνού απελευθερώνει ενεργά αλκαλοειδή νικοτίνης στον αέρα. Μια μικρή ποσότητα νικοτίνης θα αρχίσει να ρέει από τον καπνιστή αέρα και ο εθισμός στα τσιγάρα θα μειωθεί σημαντικά. Ωστόσο, δεν συνιστούμε να φυλάσσετε το φυτό στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά από 3-4 εβδομάδες θα πρέπει να πεταχτεί ή να μεταμοσχευθεί στην ύπαιθρο.
  • Προσθέτοντας στα τρόφιμα λαϊκές θεραπείες από το κάπνισμα - αμοιβές βότανα, θυμάρι, άγριο δεντρολίβανο και άγιος Ιωάννης. Το ποτό τσαγιού από το άγριο δεντρολίβανο και το Hypericum μπορεί να σερβιριστεί στον καπνιστή με το πρόσχημα μιας γενικής ανάκαμψης.

Οι λαϊκές θεραπείες για το κάπνισμα χωρίς τη γνώση του ασθενούς δεν έχουν μεγάλη αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, σύμφωνα με ανασκοπήσεις στα φόρουμ, το αποτέλεσμα εξακολουθεί να υπάρχει και ένα μικρό ποσοστό εξαρτημένων εξακολουθεί να εγκαταλείπει τα τσιγάρα.

Βότανα για να βοηθήσει τη ρίψη

Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που βοηθούν στην ανώδυνη εγκατάλειψη των τσιγάρων έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους και ως εκ τούτου παραμένουν δημοφιλείς σήμερα στην εποχή της ταχείας ανάπτυξης της επιστήμης και της φαρμακολογίας. Πολύ δημοφιλές είναι το πλιγούρι από το κάπνισμα, το έχουμε ήδη περιγράψει εδώ.

Δεν είναι τόσο δημοφιλείς αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικές είναι οι συνταγές από το κάπνισμα στη ρίζα του τζίντζερ και του καλαμού. Οι ανασκοπήσεις αυτών των δημοφιλών μεθόδων είναι διαφορετικές, από εξαιρετικά θετικές έως ουδέτερες και αρνητικές. Κατά τη γνώμη μας, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στο αφέψημα στον αγώνα κατά του καπνίσματος, πρέπει να ασκείτε τις μέγιστες προσπάθειες μόνοι σας.

Αέρα από το κάπνισμα

Για την παρασκευή της έγχυσης χρειάζονται 2 κουταλάκια του γλυκού μέντα και 1 κουταλάκι του γλυκού καλαμών:

  • Είναι απαραίτητο να αναμίξετε καλά τα συστατικά.
  • Γεμίστε το μείγμα με 200 χιλιοστόλιτρα ζέοντος νερού.
  • Εισπνεύστε για 50-70 λεπτά και στέλεχος.

Προσοχή! Δεν πίνουν έγχυση, αλλά ξεπλένουν μόνο το στόμα και το λαιμό τους με έντονη επιθυμία να καπνίζουν ένα τσιγάρο.

Τζίντζερ ρίζα

Εάν αρνηθείτε τα τσιγάρα, πρέπει να βελτιώσετε την υγεία σας το συντομότερο δυνατό. Μέσα σε λίγες μέρες μετά την εγκατάλειψη, θα αισθανθείτε μια έξαρση ενέργειας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί αυτό το αποτέλεσμα, θα έχει την απαραίτητη ψυχολογική κατάσταση. Η ρίζα τζίντζερ βοηθάει να καπνίζετε από αυτόν τον παράγοντα. Για αποτελεσματική και γρήγορη έκθεση, χρησιμοποιήστε μία από αυτές τις δημοφιλείς συνταγές για να σταματήσετε το κάπνισμα:

  • Συστατικά: μικρό τζίντζερ, λεμόνι, κουταλιά φυσικού μελιού και ένα ποτήρι γλυκού νερού. Η ρίζα τζίντζερ πρέπει να τριφτεί σε λεπτό τρίφτη, να αναμιχθεί με χυμό λεμονιού και ζεστό νερό. Στο προκύπτον μείγμα προσθέστε μέλι. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα όλη την εβδομάδα.
  • Συστατικά: σκόνη τζίντζερ, ασβέστη, φυσικό μέλι, μέντα και 200 ​​χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Σε αντίθεση με την προηγούμενη συνταγή, ο ασβέστης και η μέντα θα δώσουν μια αίσθηση φρεσκάδας και ευκολίας στην αναπνοή.

Η χρήση αυτών των θεραπευτικών εργαλείων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση κατά τη διακοπή του καπνίσματος. Οι λαϊκοί θεραπευτές συστήνουν τέτοιες αφέσεις ως μέρος της πολύπλοκης θεραπείας του καπνίσματος.

Ξεπλένετε το στόμα με σόδα

Το ξέπλυμα του στόματος είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για την διακοπή του καπνίσματος. Σε πολλούς ασθενείς σε κλινικές αντιανικοτίνης παρατηρείται εξάρτηση στο αντανακλαστικό επίπεδο και η μέθοδος έκπλυσης βασίζεται σε αυτό. Το ξέπλυμα του στόματος με σόδα προκαλεί ναυτία και συχνά εμετική ώθηση. Χρησιμοποιήστε την ακόλουθη συνταγή για να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε έκπλυση:

  • Μια κουταλιά σούπας μαγειρικής σόδας χύνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  • Βράστε το διάλυμα για 1-2 λεπτά (με το καπάκι κλειστό).
  • Αφήστε να εγχυθεί για 50-60 λεπτά.

Η λύση που προκύπτει για να ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό σας με έντονη επιθυμία να καπνίσετε ένα άλλο τσιγάρο. Στο υποσυνείδητο επίπεδο, οι ασθενείς αναπτύσσουν ένα αντανακλαστικό που προκαλεί αποστροφή στο κάπνισμα. Προσέξτε, είναι δυνατός ο σχηματισμός γκάζι.

Αντί για συμπεράσματα

Ο αριθμός των δημοφιλών τρόπων διακοπής του καπνίσματος είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι μπορούσαμε να χωρέσουμε στο άρθρο. Διαβάστε περισσότερα για όλες τις γνωστές μεθόδους του "παππού" στο κατάλληλο τμήμα "Παραδοσιακή ιατρική". Αλλά ελπίζουμε ότι θα έχετε αρκετές από τις μεθόδους που περιγράφονται εδώ. Μοιραστείτε το άρθρο στα κοινωνικά δίκτυα και αφήστε σχόλια σχετικά με την εμπειρία σας χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες για να σταματήσετε το κάπνισμα.

Ο εθισμός στη νικοτίνη με λαϊκές θεραπείες είναι εύκολο να ξεπεραστεί

Όλοι γνωρίζουν ότι αυτός ο εθισμός είναι επιβλαβής για την υγεία. Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να απαλλαγούν από το κάπνισμα, αλλά, δυστυχώς, συχνά δεν μπορούν να το κάνουν εξαιτίας της σωματικής και πνευματικής εξάρτησης που έχει προκύψει όλα αυτά τα χρόνια. Συνήθως, οι άνθρωποι που αποφασίζουν να εγκαταλείψουν ένα τσιγάρο αντιμετωπίζουν τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα: την εμφάνιση ευερεθιστότητας, κόπωσης, υπνηλίας και αύξησης βάρους.

Λίγοι άνθρωποι βρίσκουν τη δύναμη να αντιμετωπίσουν τον εαυτό τους και να μην τεντώσουν ξανά για ένα τσιγάρο. Ο εθισμός στη νικοτίνη μπορεί να ξεπεραστεί με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων, ύπνωσης ή λαϊκών θεραπειών. Εξετάστε μερικές συνταγές και συστάσεις "από τους ανθρώπους", οι οποίες χρησιμοποιήθηκαν από τους σοφούς προγόνους μας για την καταπολέμηση της κακής συνήθειας και τους έσωσαν για μας.

Οι λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσουν

Αριθμός συνταγής 1. Μπορείτε να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόθο νικοτίνης με μια τόσο απλή μέθοδο στο σπίτι. Είναι απαραίτητο κάθε φορά πριν το κάπνισμα να υγρανθεί ένα τσιγάρο σε γιαούρτι (μπορείτε να σε γιαούρτι, κεφίρ ή ryazhenka). Το κάπνισμα ενός τσιγάρου θα είναι δυσάρεστο και σύντομα η συνήθεια θα εξαφανιστεί.

Αριθμός συνταγής 2. Υπάρχει ένα αρχαίο γνωστό μέσο για να απαλλαγούμε από το κάπνισμα. Πριν τη σύσφιξη, τα κομμένα καρφιά εισάγονται στο τσιγάρο. Η διαδικασία του καπνίσματος θα είναι τόσο δυσάρεστη που μετά από κάποιες άλλες παρόμοιες προσπάθειες, ο εθισμός θα εξαφανιστεί τελείως και η σκέψη για αυτό θα προκαλέσει μόνο αηδία.

Αριθμός συνταγής 3. Στις παλιές μέρες, οι ξηρές βρώμες αναμίχθηκαν στον καπνό. Σταδιακά, ο εθισμός νικοτίνης πέρασε και ο άνθρωπος ξέχασε τη συνήθεια του.

Αριθμός συνταγής 4. Ακόμη και ένα ζωντανό "δωμάτιο καπνιστών" μπορεί εύκολα να απαλλαγεί από την κακή συνήθεια, αν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο. Θα πρέπει να πάρετε μια κατσαρόλα, ρίξτε επτά κουταλιές της σούπας βρώμης σε αυτό και ρίξτε ένα λίτρο νερό. Επιπλέον, η σύνθεση αυτή τίθεται στη φωτιά και θερμαίνεται στους 95 βαθμούς (έτσι ώστε το νερό δεν είχε χρόνο να βράσει). Στη συνέχεια, το τηγάνι αφαιρείται από τη σόμπα, αφήνεται να κρυώσει και το ζωμό φίλτρου. Το εργαλείο πρέπει να πιείτε κάθε φορά που θέλετε να πάρετε ένα τσιγάρο στο στόμα σας. Αρκεί να κάνετε μόνο τρεις γουλιές. Σε μια εβδομάδα, η ώθηση θα μειωθεί. Και σε ένα μήνα - θα είστε σε θέση να παραιτηθεί από την κακή συνήθεια εντελώς.

Αριθμός συνταγής 5. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον κακό εθισμό και μια τέτοια ενδιαφέρουσα συνταγή. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Πάρτε τη πράσινη βρώμη (σε αιχμές) και προετοιμάστε το βάμμα αλκοόλης. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρηθεί ο ακόλουθος λόγος: 1 μέρος - θρυμματισμένο μείγμα λαχανικών, 10 μέρη - ιατρικό αλκοόλ. Δύο εβδομάδες βάμματα είναι στο σκοτάδι - "κερδίζει ορμή". Μετά από αυτό, λαμβάνεται σε 15 σταγόνες κάθε ώρα ή δύο, και επίσης εάν θέλετε πραγματικά να καπνίσετε. Μετά από μια εβδομάδα θεραπείας, η κακή συνήθεια θα πάει μακριά.

Αριθμός συνταγής 6. Οι θεραπευτές και οι βοτανολόγοι συνιστούν να ξεπλένετε το στόμα με αφέψημα των βοτάνων αν θέλετε πραγματικά να καπνίσετε. Εδώ είναι μία από τις επιλογές. Θα χρειαστεί να πάρετε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίζα και να ρίξετε 200 ml ζεστού νερού πάνω από αυτό. Στη συνέχεια, η σύνθεση αυτή πυρπολήθηκε, έβρασε και βράστηκε για 3 λεπτά. Στη συνέχεια, ο ζωμός αφήνεται να εγχυθεί για τουλάχιστον μία ώρα. Το εργαλείο χρησιμοποιείται κάθε φορά που θέλετε να καπνίσετε ένα τσιγάρο. Το αντανακλαστικό εμετού σε αυτή τη συνήθεια αναπτύσσεται σταδιακά.

№7. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, για να προκαλέσει αποστροφή στα τσιγάρα, χρησιμοποιήθηκε ένα υδατικό διάλυμα για το ξέπλυμα του στόματος με σωματίδια χαλκού και αργύρου. Μετά από ένα τέτοιο μέσο σύσφιξης θα γίνει πολύ δυσάρεστο.

№8. Προκειμένου να προκαλέσουν αποστροφή στον καπνό, οι αρχαίοι θεραπευτές συνέστησαν να μασούν, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα κλαδάκι από φρέσκα κεράσια πουλιών. Η διαδικασία του καπνίσματος μετά από ένα τέτοιο «γεύμα» προκάλεσε ναυτία.

№9. Υπάρχει μια μέθοδος που θα σας επιτρέψει να εγκαταλείψετε οριστικά έναν επιβλαβή εθισμό, εάν περιοδικά μασάτε ρίζα καλαμών. Κάθε προσπάθεια να επιστρέψετε στη συνήθεια θα προκαλέσει στη διαδικασία εμετό ή ναυτία.

№10. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων που συμβαίνουν όταν προσπαθείτε να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς και να ξεπεραστεί μόνιμα αυτή η εξάρτηση μια τέτοια λαϊκή θεραπεία. Πάρτε μια κουταλιά φύλλα ευκαλύπτου και τα χύστε 400 ml βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για μία ώρα. Στη συνέχεια, φιλτράρετε τη σύνθεση μέσω της γάζας και πιέστε καλά τη λαχανική μάζα.

Στη συνέχεια, προσθέστε ένα κουτάλι (τραπέζι) μελιού και την ίδια ποσότητα καθαρής γλυκερίνης στην έγχυση. Αναμίξτε καλά. Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε ένα τέταρτο φλιτζάνι 6 φορές την ημέρα. Μόλις μια εβδομάδα αργότερα, η επιθυμία για καπνό θα μειωθεί σημαντικά, και σε ένα μήνα θα πάει τελείως μακριά.

Το κάπνισμα δεν είναι μόνο μια δυσάρεστη οσμή από το στόμα και από τα ρούχα, αλλά και μια αργή αλλά σίγουρη καταστροφή της υγείας σας. Οι ουσίες που εισέρχονται στο σώμα σας με καπνό τσιγάρου έχουν αρνητική επίδραση στο βρογχοπνευμονικό σύστημα, στο μυοκάρδιο, στα αιμοφόρα αγγεία και στον εγκέφαλο. Ακόμη και το πεπτικό σύστημα υποφέρει από αυτή την εξάρτηση.

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα δεν είναι να ξεκινήσετε το κάπνισμα. Ωστόσο, εάν είστε ήδη εθισμένοι σε χαρτομάντιλα, τόσο η φαρμακολογική προετοιμασία όσο και τα λαϊκά φάρμακα θα έρθουν στη διάσωση. Οι τελευταίοι έχουν κυρίως αποσπασματικό αποτέλεσμα και απλά δεν είναι συμβατοί με τον καπνό, επομένως, όταν καπνίζετε ένα τσιγάρο, ένα άτομο εμφανίζει δυσάρεστες αισθήσεις (ναυτία, άγχος).

№11. Μια αρχαία συνταγή θα σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Χρειάζεστε βότανα για έγχυση. Αυτά είναι: το ισλανδικό βρύα, το αλογοουρά, το βράχο - παίρνονται σε δύο μέρη. Διόδα τσουκνίδα - 3 μέρη, και το πουλί highlander - 1. Όλα τα φυτά αναμειγνύονται και να λάβει δύο κουτάλια ενός τέτοιου μείγματος. Ρίξτε τις πρώτες ύλες με 500 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό και βράστε το φάρμακο σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, δώστε στο φίλτρο να αναρροφήσει και να πάρει 80 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Πάρτε το εκχύλισμα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

№12. Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του καπνίσματος. Είναι απαραίτητο να παίρνετε μια κουταλιά ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα πιτυρίνας και χρένου, να τα ανακατεύετε και να μασάτε το μείγμα των φυτών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ μπορεί να φτύσει και να καταπιεί χυμό. Ένα μήνα μετά τη χρήση αυτής της «τσίχλας», ο εθισμός θα υποχωρήσει στο παρασκήνιο.

№13. Θα βοηθήσει και ένα αφέψημα. Μια κουταλιά υπερκυκλοφορίας και άγριου δεντρολίβανου χύνεται με 700 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό και βράζει σε πολύ χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, το εκχύλισμα επιμένει τέσσερις ώρες κάτω από το καπάκι. Πάρτε το ζωμό, αραιώνοντάς το με βραστό νερό 1: 1. Δοσολογία: 100 ml κάθε δύο ώρες. Πιείτε σαν τσάι. Το ποτό είναι ευχάριστο και αποτελεσματικό.

№14. Συνιστάται να πίνετε περισσότερο νερό. Η συγκέντρωση της νικοτίνης στο σώμα θα μειωθεί, η επιθυμία για κάπνισμα μετά την κατανάλωση ενός ποτηριού καθαρού νερού μειώνεται. Ταυτόχρονα, πρέπει να πραγματοποιούνται ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες συνίστανται στην παθητική εισπνοή αέρα μέσω της μύτης και στην ενεργό εκπνοή του και μέσω της μύτης. Τέτοιες ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν 5 φορές την ημέρα. Επίσης, κατά τη διάρκεια της ημέρας, πριν από το κάπνισμα, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας με εκχύλισμα σερπαντίνας ρίζας. Μια κουταλιά λαχανικών μίγμα χύνεται βραστό νερό και επιμένουν. Αυτή η θεραπεία θα προκαλέσει δυσφορία και θα μειώσει την επιθυμία να φτάσει για ένα τσιγάρο.

Θυμηθείτε ότι το κάπνισμα δεν είναι μόνο κακό για την υγεία, αλλά επηρεάζει και την εμφάνιση. Αυτή η συνήθεια οδηγεί σε πρόωρη γήρανση ολόκληρου του οργανισμού. Αυτές οι απλές λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν όχι μόνο να σταματήσουν το κάπνισμα αλλά και να βελτιώσουν την επιδερμίδα, το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Όσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη, τόσο το καλύτερο. Μην σκοτώνετε τον εαυτό σας! Να είστε όμορφοι και υγιείς!

Λαϊκές θεραπείες: αν τα βότανα και οι εγχύσεις βοηθούν να σταματήσουν το κάπνισμα

Οι περισσότεροι καπνιστές ονειρεύονται να εγκαταλείψουν τον εθισμό, αλλά παρεμποδίζονται από την υποσυνείδητη εμπιστοσύνη ότι τίποτα δεν θα αποδειχθεί, ότι η διαδικασία θα είναι τρομερά δύσκολη.

Μερικοί προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν λαϊκές θεραπείες για το κάπνισμα, που αποτελούνται από βότανα. Βοηθούν στη μείωση της σωματικής δυσφορίας τις πρώτες ημέρες μετά την εγκατάλειψη των τσιγάρων, αλλά σπάνια φέρνουν μόνιμα αποτελέσματα, αφού η κύρια αιτία του εθισμού στη νικοτίνη έχει ψυχολογική βάση.

Γιατί είναι δύσκολο να χωρίσετε τη νικοτίνη;

Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί θεωρούν το κάπνισμα μια συνηθισμένη συνήθεια, μειώνοντας διανοητικά τον βαθμό κινδύνου. Για αυτούς τους ανθρώπους, η απαλλαγή από την καπνιστική επιθυμία είναι εξαιρετικά δύσκολη. Παρόλο που η νικοτίνη αποβάλλεται από το σώμα μέσα σε λίγες μέρες, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι δεν έχουν μια σοβαρή "βλάβη", δεν μπορούν όλοι να σταματήσουν τα τσιγάρα χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της θέλησης.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ιδέα ότι η μακρόχρονη ρουφηξιά είναι σε θέση να λύσει όλα τα προβλήματα, να ηρεμήσει και να δώσει αυτοπεποίθηση είναι σταθερά εδραιωμένη στο μυαλό του καπνιστή. Όταν προσπαθείτε να σταματήσετε τα τσιγάρα, οι άνθρωποι κάνουν μερικά βασικά λάθη.

  • Η συνηθισμένη απαγόρευση να αγγίζετε τον καπνό, ακόμη και αν υποστηρίζεται από φυτικές εγχύσεις, είναι σπάνια επιτυχής. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο θέλει να καπνίζει ακόμη περισσότερο, καθώς φαίνεται ότι στερήθηκε από την κύρια ευχαρίστηση και την ηθική υποστήριξη.
  • Η μείωση του αριθμού των τσιγάρων που καπνίζονται ημερησίως δεν έχει νόημα. Από αυτό, η αξία κάθε διάλειμμα αυξάνεται εκατοντάδες φορές, και η ψυχολογική εξάρτηση γίνεται ακόμα ισχυρότερη.
  • Θεραπεία του εθισμού με τη βοήθεια ηλεκτρονικών τσιγάρων, τσίχλες, μπαχαρικό νικοτίνης - αυτο-απάτη. Το σώμα εξακολουθεί να δηλητηριάζεται από τη νικοτίνη. Αυτές οι μέθοδοι προωθούν ενεργά τις εκστρατείες καπνού με την ελπίδα να πραγματοποιήσουν νέα κέρδη, διότι το κοινό είναι συχνά εναντίον τους.
  • Ο βελονισμός και οι θεραπείες κατά του καπνού σπάνια βοηθούν. Ένα άτομο ξεφορτώνεται τη φυσική επιθυμία για καπνό, σε ψυχολογικό επίπεδο, συνεχίζοντας να υποφέρει και να ονειρεύεται μια νέα ρουφηξιά.

Για μερικούς ανθρώπους, οι παραπάνω μέθοδοι βοήθησαν να σταματήσουν το κάπνισμα. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να έχετε άκαμπτη ισχύ και να αγωνίζεστε συνεχώς με την επιθυμία να εισπνεύσετε και πάλι καπνό νικοτίνης.

Τεχνικές και συμβουλές

Προκειμένου να επιτύχουμε και να εγκαταλείψουμε για πάντα τα τσιγάρα, πρέπει να παραδεχτούμε ότι το κάπνισμα είναι εθισμός στα ναρκωτικά και είναι ψυχολογικά σωστό να συντονιστείτε. Η απαραίτητη εγκατάσταση για περισσότερο από δώδεκα χρόνια δίνει τη μέθοδο του Allen Carr. Αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε το κάπνισμα αμέσως και μόνιμα.

Για λίγες μέρες, θα παρασυρθούν από τα ασήμαντα βασανιστήρια της απόσυρσης που προκαλούνται από την πείνα της νικοτίνης. Αν είστε πολύ φοβισμένοι από αυτό, προσπαθήστε να βοηθήσετε το σώμα, χρησιμοποιώντας εγχύσεις βότανα. Αυτό θα βελτιώσει τη φυσική κατάσταση, θα βοηθήσει να ηρεμήσει, να μην πέσει στην κατάθλιψη, αλλά δεν θα αφαιρέσει την ψυχολογική εξάρτηση.

Υπάρχουν πολλές συνταγές με τις οποίες, σύμφωνα με τους παραδοσιακούς θεραπευτές, μπορείτε να απαλλαγείτε από την επιθυμία να καπνίζετε. Τα περισσότερα από αυτά περιλαμβάνουν ένα μίγμα καταπραϋντικών βοτάνων με αντικαταθλιπτικές ιδιότητες.

Το Hypericum ανακουφίζει γρήγορα τον ερεθισμό και σταθεροποιεί το νευρικό σύστημα λόγω της πολύτιμης ουσίας στη σύνθεση του - υπερικίνη. Για να κλείσετε μια κακή συνήθεια, αποξηραμένο ζιζάνιο ζυμώνεται στο σπίτι με διάφορους τρόπους.

  • Στην πρώτη περίπτωση, 1 κουταλάκι του γλυκού. το κιμά Hypericum ρίχνετε 250 ml βραστό νερό, περιμένετε να κρυώσει το υγρό, φιλτράρετε, διαιρούμενο σε 3 δόσεις και πιείτε πριν φάτε.
  • Στη δεύτερη περίπτωση, πρέπει να προετοιμάσετε ένα αφέψημα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού στο τηγάνι. γρασίδι, το χύστε με ένα ποτήρι βραστό νερό, βάλτε στη φωτιά και βράστε για 2 λεπτά. Ψύξτε, φιλτράρετε και πιείτε ταυτόχρονα πριν από τον ύπνο.

Για την επόμενη συνταγή, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μείγμα ριζών των φαρμακευτικών βοτάνων. Θα χρειαστεί να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού. τεμαχισμένες ρίζες:

Ανακατέψτε καλά τη σύνθεση, χύστε το σε δοχείο σμάλτου, ρίξτε 250 ml νερό και βράστε για ένα τέταρτο της ώρας σε μια ελάχιστη φλόγα. Μετρήστε ξεχωριστά 1 κουτ. αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου και δυόσμου, τα ατμού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί. Τραβήξτε και τα δύο υγρά και αναμίξτε τα μαζί. Πάρε πραγματικά μισό ποτήρι, όταν αρχίζει να επιδιώκει την επιθυμία να καπνίσει.

Αφού εγκαταλείψετε τα τσιγάρα, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο της απόσυρσης της βιταμίνης από τα βότανα.

  • Πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. l αλογοουρά, απλάδα, Pikulnik και βρύα Ισλανδίας.
  • Προσθέστε σε αυτά 3 κουταλιές της σούπας. l βλαστοί από τσουκνίδα και 1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό κόμπους.
  • Ανακατεύετε και ρίχνετε σε αεροστεγές δοχείο.
  • Μετρήστε 2 κουταλιές της σούπας. l μαγειρεμένο μείγμα, βάλτε σε μια κατσαρόλα και ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό εκεί.

Για να σιγοβράσετε στη φωτιά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας, επιμείνετε και περάστε το υγρό μέσα από ένα κόσκινο. Διαχωρίστε το αφέψημα σε 3 δόσεις και πίνετε 10 λεπτά μετά το φαγητό.

Τσάι βρώμης και αντι-καπνού

Οι ζωμοί από σπόρους και βλαστούς βρώμης αποδεικνύονται λαϊκές μέθοδοι που ηρεμούν γρήγορα τα νεύρα και καθαρίζουν το σώμα. Για να νικήσετε τη σωματική εξάρτηση από τα τσιγάρα και να σταματήσετε το κάπνισμα, πρέπει να μετρήσετε μια μεγάλη κουταλιά σπόρων βρώμης το βράδυ, ρίξτε 500 ml νερό πάνω τους και αφήστε τη νύχτα για να πρηστεί. Το πρωί πρέπει να βάλετε την έγχυση στη φωτιά και να την χτυπήσετε για 10 λεπτά. Απενεργοποιήστε, περιμένετε έως ότου το υγρό κρυώσει και, στη συνέχεια, φιλτράρετε. Πίνετε αντί για τσάι, προσπαθώντας να ολοκληρώσετε τη ρεσεψιόν λίγες ώρες πριν τον ύπνο.

Η θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη θα είναι πιο επιτυχής εάν αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες βρώμη με κόκκους κεχρί, κριθάρι, σίκαλη και αλέθετε με ένα μύλο καφέ. Λαμβάνετε 400 g της σύνθεσης και ανακατεύετε με 1 λίτρο νερού. Επιμείνετε στη νύχτα, στη συνέχεια βράζετε για 10 λεπτά και πίνετε το ζωμό όλη την ημέρα. Το εργαλείο καθαρίζει γρήγορα το σώμα από τη νικοτίνη. Από τις ανεπιθύμητες ενέργειες παρατηρείται μερικές φορές διάρροια και έμετος.

Αντί των σπόρων βρώμης κατά του καπνίσματος, είναι αποτελεσματικό να χρησιμοποιούμε φρέσκους πράσινους βλαστούς του φυτού. Θα χρειαστεί να συλλέξετε 0,5 kg λαχανάκια, ψιλοκόψτε, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και βράστε για λίγα λεπτά. Ψυκτικό υγρό για να περάσει από το φίλτρο και να πιει σαν τσάι. Κατόπιν αιτήματος, επιτρέπεται η προσθήκη μελιού και λεμονιού στο ποτό.

Προκειμένου να αναπτυχθεί μια αποστροφή στον καπνό, η παραδοσιακή ιατρική προτείνει τη χρήση της ακόλουθης έγχυσης:

  • Πρέπει να συλλέξετε 100 γραμμάρια άγουρων σπόρων βρώμης και να τα χύσετε με 0,5 ml νερού.
  • Η χωρητικότητα σφραγίζεται καλά και τοποθετείται σε ένα σκοτεινό κρύο μέρος για 2 ημέρες.
  • Η έγχυση θα πρέπει να αναταράσσεται περιοδικά και μετά από συγκεκριμένο χρόνο, στέλεχος.
  • Συνιστάται να παίρνετε δύο κουτάλια τρεις φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.

Στο σπίτι, είναι εύκολο να δημιουργήσετε ένα ειδικό τσάι από τις ρίζες και τα βότανα για να σταματήσετε το κάπνισμα. Για να γίνει αυτό, πάρτε ένα πακέτο καλό πράσινο τσάι, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l βράστε και γεμίστε το με 400-500 ml βραστό νερό. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας στην έγχυση. σκόνη ρίζας κιχωρίου και την ίδια ποσότητα ρίζας βαλεριάνα. Βάλτε σε μια κουταλιά φύλλα από μέντα, σκουλήκι και τσουκνίδα, ανακατεύουμε. Περιμένετε τουλάχιστον 1 ώρα, φιλτράρετε την έγχυση και πίνετε μισό ποτήρι κάθε λίγες ώρες.

Για να γίνει η θεραπεία πιο αποτελεσματική, θα πρέπει να ετοιμάσετε ένα πρόσθετο, το οποίο πρέπει να τοποθετηθεί σε αυτό το τσάι αμέσως πριν πάρει 1 κουταλάκι του γλυκού. Είναι φτιαγμένο από 1 κουταλιά της σούπας. l ψιλοκομμένο σε ένα λεπτό φρέσκο ​​τεύτλων φρέσκα, 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό συμπιεσμένο από λεμόνι, και το ίδιο ποσό μελιού. Τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και προστίθενται στο τσάι.

Στοματικό διάλυμα

Ένα παλιό μέσο για να χτυπάει το κάπνισμα είναι η ρίζα του καλαμού. Φυσικά, δεν μπορεί να ξεφορτωθεί την εξάρτηση, αλλά είναι έτοιμος να ανακουφίσει την ανάγκη. Αν θέλετε να πάρετε ένα τσιγάρο, βάλτε ένα μικρό κομμάτι ρίζας στο στόμα σας, το μασάτε αργά και το καταπιείτε.

Για το ξέπλυμα του στόματος, οι λαϊκοί θεραπευτές συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν ένα αφέψημα του ορνιθοπανίδας. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε μια μεγάλη κουταλιά βότανα, ρίξτε 250 ml νερό και βράστε για 15 λεπτά. Στέλεχος και ξεπλύνετε το στόμα σας με ισχυρό καπνό. Αυτή η θεραπεία προκαλεί ναυτία και μερικές φορές εμετική ώθηση. Ένα άτομο γίνεται άσχημο να καπνίσει.

Το ρίξιμο ενός εθισμού είναι ευκολότερο με τη βοήθεια των κλάδων του κερασιού πουλιών. Πρέπει να μασούν όλη την ημέρα. Αυτό το φυτό οδηγεί σε μια επίμονη αποστροφή στον καπνό, και η ναυτία εμφανίζεται στη σκέψη των τσιγάρων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν διαβάσετε προσεκτικά το βιβλίο του Allen Carr, όπου περιγράφει το μακρύ ταξίδι του στη νίκη για τον εθισμό στη νικοτίνη, δεν θα χρειαστεί θεραπεία με φυτικά αφέψημα και άλλες δημοφιλείς μεθόδους. Η τεχνική στο προσωπικό παράδειγμα του συγγραφέα εξηγεί ότι τα τσιγάρα δεν λύουν τα προβλήματα, αλλά τα δημιουργούν. Μόλις καταλάβετε και αναγνωρίσετε αυτό, θα απαλλαγείτε από την ψυχολογική εξάρτηση και θα είστε σε θέση να σταματήσετε το κάπνισμα γρήγορα, εύκολα και μόνιμα.

Αν φοβάστε την αποτυχία, πάρτε ένα μάθημα που ονομάζεται Liberation.Online. Με αυτό, πολλοί βαριές καπνιστές ξεφορτώθηκαν τον ψυχολογικό εθισμό στη νικοτίνη. Σε ειδικές εκπαιδευτικές δραστηριότητες, όσοι επιθυμούν να μάθουν όλες τις πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν και πώς μπορούν να συντονιστούν σωστά για μια επιτυχημένη μάχη και να νικήσουν μόνιμα την επιθυμία για τσιγάρα.

Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών;

Η Ρωσία συγκαταλέγεται στις δέκα χώρες με τον υψηλότερο αριθμό καπνιστών. Κατά μέσο όρο, κάθε ρώσος καπνιστής καπνίζει περισσότερο από δυόμισι χιλιάδες τσιγάρα ετησίως.

Οι κυβερνήσεις πολλών χωρών, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας, καταπολεμούν αυτή την κακή συνήθεια. Αλλά το κάπνισμα είναι πραγματικά ένα σοβαρό πρόβλημα; Ποιες είναι οι συνέπειες; Υπάρχουν απλοί και προσιτοί τρόποι για να σταματήσετε το κάπνισμα στο σπίτι;

Γιατί το κάπνισμα είναι επικίνδυνο;

Το κάπνισμα προκαλεί σοβαρές αλλαγές στα όργανα: πνεύμονες, αιμοφόρα αγγεία, καρδιά και γαστρεντερική οδό. Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:

  • κιτρίνισμα των δοντιών.
  • καρκίνο του πνεύμονα
  • καρκίνο του οισοφάγου.
  • καρκίνο του στόματος.
  • καρκίνο της ουροδόχου κύστης
  • πνευμονικό εμφύσημα (ασθένεια που σχετίζεται με μη αναστρέψιμες μεταβολές στον πνευμονικό ιστό).
  • εγκεφαλικό επεισόδιο
  • εγκεφαλική θρόμβωση.
  • βλάβη στις εγκεφαλικές αρτηρίες.
  • καρδιακή προσβολή?
  • κακή αναπνοή, από τα μαλλιά.
  • δυσάρεστη γεύση στο στόμα.
  • αυξημένη δηλητηρίαση από οινόπνευμα και μισή έως δύο φορές.
  • διαλείπουσα χωλότητα.
  • αρτηριακή υπέρταση;
  • αύξηση της ποσότητας χοληστερόλης στο αίμα.
  • βρογχίτιδα.
  • δυσκολία στην αναπνοή.
  • μείωση σωματικού βάρους ·
  • απώλεια της όρεξης.
  • μειωμένη ανοσία.
  • γαστρίτιδα.
  • στο έλκος του στομάχου και στο έλκος του δωδεκαδακτύλου.
  • θολή όραση?
  • βλάβη των αρτηριών του κάτω άκρου.
  • γάγγραινα και πιθανό ακρωτηριασμό των ποδιών.
  • καταστροφή του νευρικού συστήματος ·
  • ανικανότητα και στειρότητα.
  • εμβρυϊκό θάνατο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • πρόωρη παράδοση.
  • θνησιγένεια

Ο εκφυλισμός των κακοήθων κυττάρων προκαλείται από τη νιτροζαμίνη, το ραδόνιο και το βενζυρένιο που περιέχονται στην πίσσα καπνού.

Κάθε χρόνο, πέντε και τρισεκατομμύρια τσιγάρα κατασκευάζονται σε όλο τον κόσμο. Κάθε λεπτό πωλούνται δέκα εκατομμύρια τσιγάρα. Το συνολικό ποσό ανά ημέρα φτάνει τα δεκαπέντε δισεκατομμύρια.

Κάθε χρόνο, πέντε εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από το κάπνισμα. Σύμφωνα με εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, εάν ο αριθμός των καπνιστών στον XXI αιώνα παραμείνει ο ίδιος όπως είναι τώρα, τότε μπορούμε να περιμένουμε τον θάνατο περίπου ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων.

Οι βαρείς καπνιστές πεθαίνουν κατά μέσο όρο από δέκα έως δεκαπέντε χρόνια νωρίτερα από όσους δεν καπνίζουν.

Από το 1950, 62 εκατομμύρια άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τα προϊόντα καπνού για κάπνισμα. Για σύγκριση: σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις, 50 εκατομμύρια πέθαναν στον Β Παγκόσμιο Πόλεμο.

Βίντεο: Πώς επηρεάζει το κάπνισμα το σώμα;

Το κάπνισμα μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς τη χρήση ναρκωτικών. Έτσι, η μαριχουάνα και η κοκαΐνη επηρεάζουν τα ίδια κέντρα του εγκεφάλου με τη νικοτίνη. Δηλαδή, καπνός καθώς προετοιμάζει το σώμα για τη δράση αυτών των φαρμάκων. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με άγχος με το κάπνισμα. Έτσι προσπαθούν να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τον ίδιο σκοπό. Όταν τα κανονικά τσιγάρα δεν επαρκούν για την ανακούφιση του στρες, ίσως μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε κάτι πιο ισχυρό.

Τι συμβαίνει με το σώμα μετά την διακοπή του καπνίσματος;

Όταν ένα άτομο σταματάει το κάπνισμα, η υγεία του αρχίζει να βελτιώνεται. Εξετάστε τα θετικά αποτελέσματα της εγκατάλειψης αυτής της συνήθειας:

  • βήχα εξαφάνιση?
  • καθαρισμός της αναπνοής.
  • βελτίωση του ύπνου.
  • αυξάνουν τον τόνο ολόκληρου του σώματος.
  • μείωση της ανάπτυξης ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος (κατά 50% ετησίως) ·
  • μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.

Αρνητικές επιπτώσεις

Απορρίπτοντας αυτόν τον εθισμό, ετοιμαστείτε να συναντήσετε με κάποια δυσάρεστα προβλήματα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

  • συχνή κρυολογήματα.
  • έλκη στην βλεννογόνο μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας.
  • σοβαρός βήχας.
  • φτάρνισμα;
  • πονόλαιμο?
  • απρόβλεπτη αλλαγή διάθεσης
  • αυξημένη πείνα ·
  • λαχτάρα για γλυκά.
  • διαταραχή του ύπνου ·
  • νευρικότητα;
  • απάθεια;
  • αίσθημα κόπωσης
  • αδυναμία συγκέντρωσης.
  • προσωρινή μείωση της ασυλίας.

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο μεταξύ 4-7 ημερών μετά την εγκατάλειψη. Η διαδικασία εθισμού διαρκεί περίπου τέσσερις μήνες. Σε όλους, η διακοπή του καπνίσματος γίνεται με διάφορους τρόπους.

Υπάρχουν πολλά βοηθήματα για το κάπνισμα. Είναι εύκολο να βρεθούν στο φαρμακείο. Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να γίνει με το χέρι. Τι να προτιμάτε;

Το κάπνισμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Οι λαϊκές θεραπείες θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Είναι φθηνά, εύχρηστα και αποτελεσματικά. συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας επίμονης αποστροφής στα προϊόντα καπνού. Καθαρίστε το αίμα από τα σωματίδια καπνού που συσσωρεύονται σε αυτό, καταπραΰνετε το νευρικό σύστημα.

Φυτική θεραπεία στο σπίτι

Ginseng

Αυτό το θρυλικό εργοστάσιο μειώνει την εξάρτηση από το κάπνισμα, αυξάνει την αντίσταση στρες.

Για ιατρικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε βάμμα ginseng που αγοράζεται από φαρμακείο. Μόλις υπάρχει η επιθυμία να καπνίσετε, πρέπει να ρίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού στο γάλα και να πιείτε. Ωστόσο, όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Η χρήση του ginseng βοηθά στη μείωση του άγχους και την ανακούφιση από την κόπωση, έτσι ώστε τα τσιγάρα δεν χρειάζονται για "ηρεμία των νεύρων".

Πεύκο

Η χρήση του πεύκου βοηθά στον καθαρισμό του στόματος, καταστρέφει τους παθογόνους οργανισμούς και εξαλείφει την κακή αναπνοή. Τοξικές ουσίες και σκωρίες που συσσωρεύονται κατά τα μακρά χρόνια καπνίσματος αφαιρούνται από το σώμα.

Το βάμμα των κουκουνών και η γύρη καθαρίζει τους πνεύμονες, τις βήχας, έχει αποχρεμπτικό αποτέλεσμα. Όλα αυτά οδηγούν σε βελτιωμένη αναπνοή, αυξημένη ανοσία και θεραπεία παθήσεων των πνευμόνων που αναπτύσσονται υπό την επίδραση του καπνίσματος.

Γύρη πεύκου

  • πεύκη πεύκου - μία κουταλιά της σούπας.
  • μέλι - δύο κουταλιές της σούπας.

Ανακατεύουμε μέλι καλά με γύρη. Δώστε λίγο ζυθοποιία. Πίνετε δύο κουταλάκια του γλυκού τριάντα λεπτά πριν το γεύμα, πλένονται με ζεστό γάλα. Το βράδυ, η σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται το αργότερο επτά ώρες, ώστε να μην ενοχλεί ο ύπνος. Η θεραπεία διαρκεί δύο εβδομάδες. Μετά το διάλειμμα, η πορεία μπορεί να επαναληφθεί.

Η γύρη πεύκου βελτιώνει την κατάσταση του νου και τα συναισθήματα, αποτρέπει την ανάπτυξη όγκων, απομακρύνει τις σκωρίες και τις τοξίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Βάμματα κώνων

  • πράσινο κώνους πεύκου - δέκα κομμάτια?
  • βότκα - πεντακόσια χιλιοστόλιτρα.

Οι κώνοι πρέπει να πλένονται καλά και να κόβονται σε κομμάτια με ψαλίδια. Ρίξτε τα με βότκα σε γυάλινο βάζο. Κλείστε το καπάκι και βάλτε το σε ένα σκοτεινό, απρόσιτο στο φως μέρος. Μετά από τρεις εβδομάδες, το βάμμα θα είναι έτοιμο. Κάθε μέρα το βάζο πρέπει να ταρακουνήσει. Αυτό θα βελτιώσει την απελευθέρωση ωφέλιμων ουσιών. Μετά από αυτό, το βάμμα πρέπει να φιλτραριστεί. Αυτός ο τόμος είναι αρκετός για ένα μήνα, τότε πρέπει να ετοιμάσετε ένα νέο. Για όλο το μάθημα, το βάμμα θα πρέπει να προετοιμαστεί έξι φορές.

Πίνετε πριν από τα γεύματα ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι έξι μήνες.

Πικρή αψιθιά

  • πικρή αψιθιά (ψιλοκομμένη) - μία κουταλιά της σούπας.
  • βραστό νερό - ένα ποτήρι.

Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το γρασίδι για μισή ώρα σε ένα μικρό γυάλινο βάζο. Μετά το τέντωμα ποτών τριάντα γραμμάρια στο τέλος κάθε γεύματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Διάρκεια μαθήματος - ένα μήνα.

Ευκάλυπτος

Ο ευκάλυπτος ανακουφίζει τον πόνο, ενεργεί ως αποχρεμπτικό και παράγοντας επούλωσης πληγών. Επιστρέφει μια φωνή, ανακουφίζει από την αναπνοή, καταπολεμά τον βήχα και τον πυρετό.

Κατά την περίοδο διακοπής του καπνίσματος συνιστάται η εισπνοή.

  1. Πάρτε το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και λεμονιού (δέκα έως δώδεκα σταγόνες) και διακόσια χιλιοστόλιτρα νερού.
  2. Καλά αναμειγμένα συστατικά ρίχνουν μέσα στην συσκευή εισπνοής.
  3. Οι εισπνοές γίνονται μία φορά την ημέρα για δύο εβδομάδες. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι πέντε λεπτά.
  4. Πρέπει να περάσει τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.
  5. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να αναπνέετε αργά και βαθιά. Είναι απαραίτητο για τη διείσδυση ατμών στα κάτω μέρη των πνευμόνων.
  6. Το νερό είναι ζεστό, αλλά η θερμοκρασία του δεν πρέπει να υπερβαίνει τους εξήντα βαθμούς.
  7. Μπορείτε να πιείτε και να φάτε μόνο μία ώρα μετά το πέρας της διαδικασίας. Αυτή τη στιγμή δεν πρέπει να κάνετε σοβαρή σωματική προσπάθεια ή να οδηγήσετε μακρές συνομιλίες.
  8. Η εισπνοή θα πρέπει να διακόπτεται εάν κατά την εφαρμογή της υπάρξει έντονη και παρατεταμένη ταλαιπωρία.

Ο ψηλός ψηλός

Αυτό το φυτό ανακουφίζει τους σπασμούς, βελτιώνει την πέψη, μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταστρέφει τους παθογόνους παράγοντες. Το Necacelus έχει αποχρεμπτικό, αντιβηχικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του εθισμού στη νικοτίνη και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης των προϊόντων καπνού. Η χρήση του elecampane θα συμβάλλει στην αραίωση των πτυέλων και την απομάκρυνσή τους από το σώμα. Αυτό το πολύτιμο φυτό βελτιώνει την αναπνοή, επιστρέφει τη φωνή και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά επίσης να αναπτύξει μια αντίθεση για τον καπνό.

Τομές

  • ρίζα deviacela - 20 g.
  • εβδομήντα τοις εκατό αλκοόλ - εκατό χιλιοστόλιτρα.

Η ρίζα πρέπει να τεμαχιστεί. Πωλείται σε φαρμακεία. Ρίξτε τα αποκομμένα κομμάτια με αλκοόλ. Επιμείνετε σε ένα αδιαφανές γυάλινο δοχείο για εννέα ημέρες, κρατήστε μακριά από το φως. Όταν είναι έτοιμο, στέλεχος και να λάβει μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα. Ενιαία δόση: είκοσι σταγόνες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένα μήνα.

Βίντεο: Ένα λαϊκό φάρμακο για το κάπνισμα

Θυμάρι

Το θυμάρι βρίσκεται στο θυμάρι, μια χημική ουσία που έχει αξιοσημείωτες απολυμαντικές και αναισθητικές ιδιότητες. Το θυμάρι βοηθά στην επιστροφή της φωνής, βοηθά στην καταπολέμηση του βήχα που υποφέρουν οι καπνιστές και εκείνων που έχουν ήδη δεθεί με αυτή τη συνήθεια, αλλά υποφέρουν από τις παρενέργειες αυτού του βήματος.

Για τη θεραπεία χρησιμοποιήστε τα κλαδιά και τα φύλλα του φυτού, καθώς και το αιθέριο έλαιο.

Για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη νικοτίνη, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σταγόνα πετρελαίου. Πρέπει να προστεθεί σε ένα κουταλάκι του γλυκού με μέλι ή ένα κύβο ζάχαρης και στη συνέχεια να διαλύεται αργά στο στόμα σας. Αυτό πρέπει να γίνεται για ένα μήνα κάθε φορά που υπάρχει η επιθυμία να καπνίσει.

Μέντα

  • μέντα - τέσσερα φύλλα.
  • βραστό νερό - διακόσια χιλιοστόλιτρα.

Μέντα έγχυσε μόνο λίγα λεπτά. Για να γίνει αυτό, τα φύλλα πρέπει να τοποθετούνται σε γυάλινο βάζο και να ρίχνουν ζεστό νερό. Πίνετε το ίδιο με το τσάι, τρεις φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες. Η έγχυση παρασκευάζεται φρέσκια κάθε φορά.

Το Peppermint έχει αναισθητικό, ηρεμιστικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.

Σε μέτρια δόση, το μέντας ανακουφίζει τους σπασμούς, αλλά σε περίπτωση υπερδοσολογίας, μπορεί να προκαλέσει σπασμούς των πνευμονικών αγγείων.

Τζίντζερ

Με τη βοήθεια της ρίζας τζίντζερ μπορείτε να απαλλαγείτε από τη λαχτάρα για το κάπνισμα και να αποκαταστήσετε την υγεία μετά την εγκατάλειψη των τσιγάρων.

Μέθοδος ένα

  • ρίζα τζίντζερ (ψιλοκομμένο) και μέλι - μια κουταλιά της σούπας.
  • χυμό λεμονιού - μισό φλιτζάνι?
  • μέντα (βότανο) - κουτάλι επιδόρπιο.

Τρίψτε το τζίντζερ με ένα τρίφτη ή μύλο. Συνδυάστε με τα υπόλοιπα συστατικά, ανακατέψτε καλά και αφήστε για δεκαπέντε έως τριάντα λεπτά. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα. Διάρκεια μαθήματος - ένα μήνα.

Αυτό το εργαλείο επίσης βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, αυξάνει τον τόνο του, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Βίντεο: Χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ, αντενδείξεις

Αφέψημα βρώμης

  • βρώμη (μη αποφλοιωμένη) - 2 κουταλιές της σούπας. l.
  • βραστό νερό - 250 ml.

Αλέστε τους σπόρους της βρώμης σε ένα μύλο καφέ με βραστό νερό σε ένα χυτοσίδηρο ή εμαγιέ. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά. Αφαιρέστε, στραγγίστε και πίνετε πριν από το πρωινό. Βαθμολογία: 1/3 φλιτζάνι. Κάποιοι προσθέτουν κάποια ζάχαρη ή μέλι σε ένα ποτό βρώμης για να βελτιώσουν τη γεύση. Η πορεία θεραπείας είναι από τριάντα έως σαράντα ημέρες.

Βόειο κρέας

Το ζωμό του χοιρινού κρέατος καθαρίζει αξιοσημείωτα το αίμα.

  • ψιλοκομμένη ρίζα του ράμφους - ενάμισι κουταλιές της σούπας.
  • ζεστό νερό - 200 ml.

Βράζουμε νερό και ρίχνουμε τις ρίζες σε μια μη μεταλλική κατσαρόλα. Βράζετε σαράντα πέντε λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μετά την αφαίρεση από την πλάκα για να επιμείνει δεκαπέντε λεπτά. Μετά από τέντωμα, μπορείτε να πιείτε. Norma - ένα τρίτο ποτήρι με άδειο στομάχι: πριν το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Η πορεία θεραπείας είναι δεκατέσσερις ημέρες.

Κάθε φορά που υπάρχει η επιθυμία να καπνίζετε, πρέπει να μασάτε τη ρίζα καλαμών.

Το βάλτο του βάλτους έχει μια ηρεμιστική, τόνωση και περιβάλλουσα δράση.

Έγχυση

  • ρίζα καλαμών (κιμά) - ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • μέντα (ψιλοκομμένο) - δύο τέτοια κουτάλια.
  • βραστό νερό - ένα ποτήρι.

Το αποξηραμένο μέντα είναι εύθραυστο και εύπεπτο. Η ρίζα Calamus μετά την ξήρανση γίνεται πολύ σκληρή. Εάν αγοράσετε σε ένα φαρμακείο, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τις ρίζες για τρεις έως τέσσερις ώρες στο νερό - για να γίνει πιο μαλακό. Στη συνέχεια, πρέπει να περάσουν από ένα μύλο κρέατος και να στεγνώσουν στο φούρνο, και η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους σαράντα βαθμούς. Τώρα μέντα και καλαμών συνθλίβονται σε ένα μύλο καφέ και γεμίζουν με ζεστό νερό στην τσαγιέρα. Μια ώρα αργότερα, η έγχυση είναι έτοιμη. Ξεπλύνετε το στόμα τους όταν θέλουν να καπνίσουν άλλο τσιγάρο.

Πηνίο

Δύο κουταλάκια του τσαγιού ψιλοκομμένο ποτήρι ζάρι νερό. Μετά από μισή ώρα, η έγχυση θα είναι έτοιμη, παραμένει μόνο το στέλεχος. Χρησιμοποιείται ως οδοντικό ελιξίριο, δηλαδή, πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας όταν μπείτε στον πειρασμό να καπνίσετε το "τελευταίο" τσιγάρο. Συνιστάται να το κάνετε αυτό για ένα μήνα.

Στην Ινδία, για εκείνους που θέλουν να απαλλαγούν από τον εθισμό στη νικοτίνη, πήραν τσιγάρα με μια ειδική σύνθεση. Περιλαμβάνει κουρκούμη, που ονομάζεται επίσης κίτρινο σαφράν, γαρύφαλλα, βασιλικό, kalgan και γλυκόριζα. Αυτό το μείγμα τυλίγεται σε φύλλα ευκαλύπτου.

Φυτικά τέλη

Το πρώτο

  • φρούτα του γλυκάνισου, φασκόμηλο, μπουμπούκια πεύκου, ρίζα γλυκόριζας (θρυμματισμένη) - σε κουταλάκι του γλυκού.
  • Θυμαρίσιο θυμάρι και φαρμακευτική (θρυμματισμένη) ρίζα Althea - δύο τέτοια κουτάλια.
  • ζεστό νερό - 400 ml.

Όλα τα βότανα συνδυάζουν, αναμιγνύουν και ατμού σε ένα μικρό θερμοσάκι για μια ώρα. Όταν η έγχυση είναι έτοιμη, στέλεχος. Πιείτε με άδειο στομάχι πέντε φορές την ημέρα, αλλά μετά από κάθε χρήση της έγχυσης πρέπει να φάτε λίγο. Μία δόση - πενήντα χιλιοστόλιτρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι τρεις εβδομάδες. Μετά από 10 ημέρες ανάπαυσης, κάντε ξανά τη θεραπεία.

Το δεύτερο

  • μαύρο τσάι - ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • κιχώριο, μέντα, βαλεριανό φάρμακο (θρυμματισμένη ρίζα) - μισό κουταλάκι του γλυκού.
  • βραστό νερό - πεντακόσια χιλιοστόλιτρα.

Προετοιμάστηκε ως η προηγούμενη έγχυση. Πίνετε ένα τρίτο ποτήρι με άδειο στομάχι τρεις φορές την ημέρα. Το μάθημα είναι δύο εβδομάδες.

Τρίτον

  • βατόμουρα (λουλούδια), ρίγανη, βαλσαμόχορτο, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, ρίζα της ergergie - ένα κουταλάκι του γλυκού.
  • βραστό νερό - λίτρο.

Μετά την ανάμειξη, ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα συστατικά σε μια κεραμική κατσαρόλα. Σφίξτε καλά και αφήστε τα για τριάντα λεπτά. Όταν στέλεχος, πιείτε ως ποτό τσαγιού. Το μάθημα είναι δεκαπενθήμερο. Μετά από μια πενθήμερη παύση, είναι επιθυμητό να επαναληφθεί.

Αυτό το φάρμακο συμβάλλει στη δημιουργία αποστροφής στα προϊόντα καπνού. Καταπραΰνει το νευρικό σύστημα, λόγω του οποίου το άτομο αισθάνεται λιγότερη ανάγκη για τσιγάρα κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης.

Τέταρτον

  • σκόρδο - δύο κεφαλές.
  • coltsfoot - τρεις κουταλιές της σούπας.
  • μέντα - ένα τέτοιο κουτάλι.

Το σκόρδο βοηθά να απαλλαγούμε από τον βήχα και να αναπτύξουμε μια αποστροφή στον καπνό. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να γίνουν τσιγάρα σκόρδου. Είναι απαραίτητο να ψιλοκόψουμε τα σκελίδες από δύο κεφαλές σκόρδου και να στεγνώσουμε καλά. Μετά από αυτό, τα ανακατεύουμε με μια σκόνη από καρφιά. Τώρα, συνδυάζοντας όλα τα συστατικά, πρέπει να στρίψετε μερικά τσιγάρα με την προσθήκη της προκύπτουσας σύνθεσης. Απλώστε το για να καθαρίσετε τους αεραγωγούς. Καπνός αντί για το συνηθισμένο για ένα μήνα. Όταν τελειώσει το μίγμα για την πλήρωση, ετοιμάζεται ένα νέο τμήμα.

Το βύνη του Αγίου Ιωάννη και το άγριο δενδρολίβανο

Αυτή η συλλογή περιλαμβάνει το άγριο δεντρολίβανο και το άρωμα του Αγίου Ιωάννη. Ο βάλτος Ledum ανακουφίζει από την φλεγμονή, τον πόνο, καταστρέφει τα παθογόνα βακτήρια, θεραπεύει τα τραύματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των αεραγωγών.

Hypericum χρησιμοποιείται ως αντισηπτικό, παράγοντα για τη θεραπεία πληγών, φλεγμονές αφαίρεση, αντι-κεφαλαλγία, ενισχύοντας ανοσία, να μειώσει ευερεθιστότητα και βελτιωμένη ύπνο.

Φαρμακευτικά φάρμακα από άγριο δενδρολίβανδρο και υπερκόπιο μειώνουν την πείνα, βελτιώνουν τα έντερα, την ουροδόχο κύστη και τα νεφρά. Καθαρίστε το δέρμα.

Ένα άλλο αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό αυτών των εργαλείων είναι ότι δεν επηρεάζει την ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου και δεν έχουν υπνωτικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι το πλεονέκτημά τους πάνω από τα επιθέματα νικοτίνης και τα χάπια για την εξάρτηση από τον καπνό, η οποία, μεταξύ άλλων, δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσει το ήπαρ και το πάγκρεας.

Αφέψημα

  • Άγιος Ιωάννης και το άγριο δενδρολίβανο - μία κουταλιά της σούπας.
  • ζεστό νερό - οκτακόσια χιλιοστόλιτρα.

Ανάμειξη, χύστε το γρασίδι με βραστό νερό και βράστε σε μη μεταλλικό τηγάνι για είκοσι λεπτά, μειώνοντας τη θερμότητα σε χαμηλά επίπεδα. Επιμείνετε τρεις ώρες. Μαγειρέψτε και πάρτε ένα αφέψημα με άδειο στομάχι, πριν από το πρωινό. Πρέπει να πίνετε το ένα τρίτο του γυαλιού. Η διάρκεια του μαθήματος είναι δύο εβδομάδες.

Έγχυση

  • Βύνη του Αγίου Ιωάννη - δύο κουταλάκια του γλυκού.
  • άγριο δενδρολίβανο - ένα τέτοιο κουτάλι?
  • νερό - 400 ml.

Μετά την ανάμειξη, βάλτε τα βότανα σε ένα γυάλινο βάζο και ρίξτε στο ψυγμένο βρασμένο νερό. Κλείστε, μετά από οκτώ ώρες, πιέστε και πίνετε τέσσερις φορές την ημέρα πριν το γεύμα για δύο εβδομάδες. Πρότυπο: μισό φλιτζάνι κάθε φορά.

Δεδομένου ότι το δεντρολίβανο είναι ένα δηλητηριώδες φυτό, δεν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τσάι βοτάνων

Το φαρμακείο μπορεί να αγοράσει τσάι βοτάνων "Σταματήστε το κάπνισμα". Αποτελείται από ένα calamus, λυκίσκος vulgaris, κουμαριές, μέντα, κοινή βελανιδιές. Phyto-κατευναστική επίδραση, καθώς και ένα αποχρεμπτικό και απολυμαντικό, αμβλύνει τον πόνο, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει τον ύπνο. Βοηθά στην ανάπτυξη μιας αποστροφής στο κάπνισμα.

Μια συλλογή παράγεται σε σάκους, οι οποίοι παρασκευάζονται για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά με τον τρόπο του τσαγιού με βραστό νερό (που λαμβάνονται 100-150 ml). Πιείτε ένα ποτήρι ποτό δύο φορές ή τρεις φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια του έτους πρέπει να περάσετε δύο ή τρία μαθήματα, που διαρκούν από ενάμισι μήνα έως δύο μήνες.

Chewables

Μόλις υπάρχει η επιθυμία για το κάπνισμα, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα τσιγάρο αντικατάστασης. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να μασάτε μερικά από τα τρόφιμα που αναφέρονται παρακάτω.

Ανανάς

Ανακατεύετε αργά μία ή δύο κουταλιές της σούπας ανανά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.

Καρύδα

Το μαλακό κέλυφος του καρύδιου καρύδας είναι ένα άλλο μέσο για την αντικατάσταση των τσιγάρων. Αυτό το κέλυφος πρέπει να αποξηραίνεται καλά και να κόβεται σε μικρά κομμάτια.

Κόψτε το τυρί με τη μορφή ραβδιών, στεγνώστε και βάλτε σε μια συσκευασία από κάτω από τα τσιγάρα. Κάθε φορά που υπάρχει έντονη επιθυμία να καπνίσει ένα τσιγάρο, φτάστε έξω για το τυρί.

Πουλιά κεράσι

Πάρτε τα φρέσκα βλαστάρια των κερασιών πουλιών, τα κόβουμε σε κομμάτια και τα βάζουμε σε ψυγείο για είκοσι τέσσερις ώρες. Μασήστε τα πριν καπνίζετε. Η αποστροφή στον καπνό θα εμφανιστεί σε περίπου μισό μήνα.

Ξηρή ρητίνη

Συλλέξτε τη ρητίνη που εκκρίνεται από οπωροφόρα δέντρα: κεράσι, μήλο, βερίκοκο. Καθαρίζει καλά το στόμα, σκοτώνει τα μικρόβια και ενισχύει το σμάλτο των δοντιών.

Πολλά "μάσημα" πόθους νικοτίνης με καραμέλα ή μαστίχα μινθόλη. Συμπεριλάβετε στη διατροφή πατάτας, αυγού, φασολιών, φιστικιών.

Άλλα μέσα

Αναπνευστικές ασκήσεις

Εισπνεύστε εισπνοή χαλαρά, μέσω της μύτης, και εκπνεύστε - με κάποια προσπάθεια. Στην αρχή της γυμναστικής ο ρυθμός αναπνοής είναι αργός, τότε πρέπει να επιταχυνθεί σταδιακά. Ξεκινήστε αργά, αυξάνοντας σταδιακά την ταχύτητα. Φανταστείτε τον εαυτό σας μια ατμομηχανή ατμού. Μετά από τριάντα αναπνοές, θα πρέπει να υπάρχει ένα λεπτό διάλειμμα. Συνιστάται να κάνετε πέντε τέτοιους κύκλους το πρωί και το βράδυ.

Βοηθάει στο «σύνδρομο στέρησης».

Σημείο αυτο-μασάζ

Υπάρχουν πολλά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, η διέγερση των οποίων βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο, να βελτιώσουμε την κατάσταση του νευρικού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του, καθώς και να αντιμετωπίσουμε τον εθισμό στη νικοτίνη.

Για να σταματήσετε το κάπνισμα, πρέπει να κάνετε μασάζ μερικά σημεία. Εξετάστε ένα από αυτά: "hub-ex". Μπορεί να βρεθεί στο κέντρο του λαιμού - είναι μια κοιλότητα κάτω από τον θυρεοειδή αδένα σε απόσταση περίπου τρία εκατοστά από την κλειδαριά. Όταν το πατάτε με το δάχτυλό σας, πρέπει να εμφανιστεί πόνος. Το μασάζ αυτού του σημείου συνιστάται κατά την περίοδο απόσυρσης από τη νικοτίνη. Κάνει σε χαλαρή στάση: ξαπλωμένος, καθιστός ή όρθιος.

Τόνωση του σημείου είναι απαραίτητο μόλις τραβήξετε το κάπνισμα. Εύκολα, χωρίς ισχυρή πίεση, κάντε κυκλικές κινήσεις με το δείκτη για περίπου εξήντα δευτερόλεπτα. Ανά πάσα στιγμή, τρεις φορές την ημέρα και περισσότερο. Το ελάχιστο ποσοστό είναι δεκαπέντε διαδικασίες, αλλά είναι καλύτερο να το κάνουμε μέσα σε αρκετές εβδομάδες. Και αυτή η διαδικασία βοηθά επίσης κατά της δύσπνοιας και του βήχα.

Αν κατά τη διάρκεια της ζάλης του βελονισμού, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η πίεση έχει πέσει.

Ένα άλλο σημείο είναι ο χόνδρος στο κάτω μέρος του αυτιού, λίγο πάνω από τον λοβό.

Επιπλέον, ασκεί το «μαξιλάρι» στη βάση του αντίχειρα στο χέρι με νύχια και το κρεβάτι - αυτό το δάχτυλο στην ασιατική ιατρική είναι υπεύθυνη για τους πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα.

Γάλα

Βοηθά στην ανάπτυξη μιας αποστροφής στο κάπνισμα.

Το γάλα δεν είναι κατάλληλο για θεραπεία. Είναι καλύτερο να μην πάρει το κατάστημα, αλλά από ανθρώπους που οι ίδιοι κρατούν αγελάδες.

Το γάλα θα πρέπει να χύνεται σε ένα ποτήρι και τρία ή τέσσερα τσιγάρα πρέπει να τοποθετούνται εκεί σε στροφές για μερικά δευτερόλεπτα. Εάν το κρατήσετε περισσότερο, θα γίνει ασταθές. Μετά το μούσκεμα, στεγνώστε καλά και καπνίστε.

Αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτή είναι η ουσία της θεραπείας: να δημιουργηθεί μια έντονη αντιπαράθεση για τα προϊόντα καπνού.

Το γάλα περιέχει λακτόζη, η οποία συνδυάζεται με τη νικοτίνη και οδηγεί στην εμφάνιση ενός εμετικού αντανακλαστικού. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο θα αρχίσει να βιώνει μια αποστροφή στον καπνό ήδη ασυνείδητα, ακόμα κι αν δεν είναι τσιγάρα "γάλακτος" που καπνίζουν.

Γάλα και ποτό όταν η επιθυμία να αρπάξει το τσιγάρο γίνεται αφόρητη. Δυο ή τρεις γουλιές θα μειώσουν τη δίψα της νικοτίνης.

Κεφίρ

Το πρωί, πριν από την πρώτη ρουφηξιά, πίνετε ένα ποτήρι κεφίρ και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Μια τέτοια «αφύπνιση» των γευστικών γευμάτων μετατρέπει το κάπνισμα σε μια λιγότερο ευχάριστη άσκηση. Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τους πόθους του καπνού.

Μπορείτε να πιείτε οτιδήποτε, αλλά καλύτερα από όλα τα πορτοκάλι, λεμόνι, ρόδι, χυμό ανανά.

Αμερικανοί επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το σώμα του καπνιστή βιταμίνη C υφίσταται ταχεία αποσύνθεση. Η νικοτίνη αντικαθιστά αυτή τη βιταμίνη. Ως εκ τούτου, όταν ένα άτομο αρνείται να καπνού θα πρέπει να καταναλώνεται όσο εσπεριδοειδή, σταφίδα, αυξήθηκαν τα ισχία, και άλλα. Στη συνέχεια, η ζήτηση για τσιγάρα μειώνεται σημαντικά. Ωστόσο, τα άτομα με προβλήματα με το πεπτικό σύστημα δεν είναι κατάλληλα.

Ηλιόσποροι

Σπόροι δεν μπορεί να θεραπεύσει τον εθισμό στη νικοτίνη, αλλά σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες, βοηθούν να αναπτυχθούν από αυτό το καταστροφικό εθισμό υγείας. Στην περίπτωση αυτή, μια συνήθεια αντικαθίσταται από μια άλλη. Αλλά αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει μόνο εάν το ίδιο το άτομο εμφανίζει μια ισχυρή επιθυμία να σταματήσουν το κάπνισμα.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης της σόδας για να ξεπεραστεί ο εθισμός στη νικοτίνη.

Μέθοδος ένα

  • σόδα - μία κουταλιά της σούπας.
  • το νερό είναι διακόσια πενήντα χιλιοστόλιτρα.

Διαλύστε τη σόδα σε ένα ποτήρι νερό. Ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτή τη λύση το πρωί και το βράδυ. Κατά προτίμηση εντός δύο μηνών.

Η χρήση σόδας σε αυτή τη συνταγή βοηθάει να δημιουργηθεί γρήγορα μια αποστροφή στα προϊόντα καπνού. Το διάλυμα μπορεί να απολυμάνει τη στοματική κοιλότητα.

Δεύτερος τρόπος

Το διάλυμα σόδας παρασκευάζεται σύμφωνα με την προηγούμενη συνταγή. Αφού πιείτε τσιγάρα με αυτό το προϊόν, στεγνώστε τα και καπνίστε αντί για κανονικά. Σταδιακά, το κυνήγι για το κάπνισμα εξασθενεί, μερικές φορές εξαφανίζεται εντελώς.

Βίντεο: Λαϊκές θεραπείες για το κάπνισμα

Αντενδείξεις και πιθανή βλάβη

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να παρέχουν ανεκτίμητη βοήθεια σε όσους σκοπεύουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, έχουν τις ίδιες αντενδείξεις τους.

Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:

  • εγκυμοσύνη (πολλά βότανα έχουν μια αποτυχημένη επίδραση)?
  • θηλασμός ·
  • ατομική δυσανεξία σε μεμονωμένα συστατικά των ναρκωτικών ·
  • υπέρταση, αυξημένη διέγερση (όταν χρησιμοποιείται ginseng).
  • υπόταση (με χρήση ελεκαμπάνης).

Είναι πολύ σημαντικό για τη νίκη για την εξάρτηση από τη νικοτίνη να συνεργαστεί στενά με το γιατρό σας. Το κάπνισμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Και για να νικήσει μπορεί να χρειαστεί περισσότερα από ένα εργαλεία.

Κριτικές

Γεια σε όλους! Είμαι τριάντα έξι, από τους οποίους καπνίσα είκοσι. Αλλά ήρθε η ώρα και άρχισα να σκέφτομαι πώς να χωρίσω με αυτή την κακή συνήθεια. Δοκίμασα τα πάντα, από την απλή αποχή έως τα μπαλώματα και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Και κάθε φορά που το άναψε στην πρώτη γουλιά αλκοόλ ή μετά από μια δύσκολη δοκιμασία στην εργασία. Αλλά εδώ, μια ηλικιωμένη γυναίκα μου συμβουλεύει μια δημοφιλής συνταγή, φθηνή και απλή. Απλώς πιείτε ένα αφέψημα από βότανα. Δοκίμασα με σκεπτικισμό "καλά, δεν θα είναι χειρότερο", και να δούμε! Πάνω από έξι μήνες, δεν καπνίζω. Υπάρχουν τσιγάρα στο σπίτι, είναι για μένα τόσο περίεργο όσο άγευστο φαγητό. Επικοινωνώ με τους καπνιστές, μερικές φορές πίνω αλκοόλ στις γιορτές. Το κάπνισμα δεν τραβά! Έτσι, η συνταγή. Αγοράζουμε δύο βότανα σε οποιοδήποτε φαρμακείο: το άγριο δενδρολίβανο και το βαλσαμόχορτο. Ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα μία κουταλιά της σούπας κάθε μία, ρίχνουμε 800-1000 ml νερού και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για είκοσι λεπτά. Τότε επιμείνετε τρεις ώρες, φιλτράρετε, και εδώ. Ο ζωμός είναι έτοιμος. Θα πρέπει να καταναλώνεται πέντε έως επτά φορές την ημέρα, μισό ποτήρι, αλλά όχι σε καθαρή μορφή, αλλά με μισό αραιό βραστό νερό: 50 χιλιοστόλιτρα ζωμού, 50 - βραστό νερό. Αποδεικνύεται νόστιμο, αρωματικό τσάι. Και αν θέλετε πραγματικά να καπνίσετε, τότε πίνετε και αυτόν τον γλάρο. Επιπλέον, το αφέψημά μας έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Μειώνει την όρεξη, βελτιώνει τη λειτουργία των εντέρων, της ουροδόχου κύστης και των νεφρών, επιταχύνει το μεταβολισμό και κάνει το δέρμα του προσώπου μαλακό, τρυφερό και καθαρό αν το πίνετε τακτικά. Και αυτό το ζωμό καθαρίζει το πνευμονικό σύστημα, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για τους πρώην καπνιστές. Το υπνωτικό αποτέλεσμα δεν προκαλεί, αλλά δεν αναζωογονεί. Μπορείτε να το πίνετε τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, δεν θα υπάρχει κακό - ελέγχεται.

Frau j

http://irecommend.ru/content/legko-nedorogo-effektivno

Όλοι γνωρίζουν για τους κινδύνους του καπνίσματος. Είναι επίσης γνωστό ότι είναι δύσκολο να σταματήσουμε το κάπνισμα, ειδικά για τους βαριούς καπνιστές (οι μη καπνιστές δεν θα καταλάβουν). Σας συνιστώ να μειώσετε την επιθυμία για τη συλλογή του καπνού antinikotinovy ​​αριθμός 71, η οποία παράγει LLC "Βότανα του Καυκάσου", η πόλη του Hot Key. Αυτή η συλλογή, με τη σωστή εφαρμογή, βοηθάει πραγματικά, αν δεν σταματήσει τελείως το κάπνισμα, τότε τουλάχιστον να μειωθεί ο αριθμός των καταναλωθέντων τσιγάρων. Περιστασιακά πίνω αυτή τη συλλογή. Η γεύση είναι η συνήθης ζυθοποιία, συγκεκριμένη, αλλά ούτε δυσάρεστη ούτε ευχάριστη. Μετά τη ζύμωση έχει το χρώμα του σκούρου τσαγιού. Αυτή η συλλογή αφαιρεί επίσης πίσσα και δηλητήρια από το σώμα. Τουλάχιστον, μετά από αυτό αισθάνεστε κάπως πιο εύκολο. Δοκιμάστε το και ίσως μπορείτε πραγματικά να απαλλαγείτε από αυτή την ηλίθια συνήθεια!

Felmar

http://irecommend.ru/content/legko-nedorogo-effektivno

Αγόρασα μια συλλογή 71 γρασίδι του Καυκάσου (αντιτινοκίνη), γιατί τίποτα δεν βοήθησε να σταματήσουν το κάπνισμα, αλλά πραγματικά ήθελα. Η εμπειρία του καπνίσματος γενικά είναι 20 χρόνια με διαλείμματα. Προηγουμένως, χρησιμοποίησα αυτά τα βότανα, ιδίως, τη συλλογή 44 από το άσθμα ή μάλλον αγόρασα έναν φίλο. Το αποτέλεσμα υπερέβη τις προσδοκίες. Αλλά τώρα πρόκειται για μια άλλη συλλογή. Πίστευα στη δύναμη των βοτάνων και στην παιδεία εκείνων που παράγουν αυτά τα προϊόντα. Και σήμερα είναι η πρώτη μέρα που χρησιμοποίησα τη συλλογή 71. Δεν θεωρώ τον εαυτό μου ύποπτο, γνωρίζω ότι τα βότανα αρχίζουν να "δουλεύουν", τουλάχιστον μέσα σε λίγες μέρες. Σήμερα καπνίζω ακριβώς το μισό όσο συνήθως. Και πήγε να καπνίσει, μάλλον, μόνο και μόνο λόγω μιας αντανακλαστικής συνήθειας. Δεν ήθελα πραγματικά να καπνίζω μετά από μερικά τσιγάρα. Δεν περίμενα αυτό. Δεδομένου ότι έχω επίσης προσωπικά κίνητρα και επιθυμία να εγκαταλείψω, το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό. Η γεύση του βοτάνου είναι συνηθισμένη, στο στόμα υπάρχει μια επίγευση με ελαφρώς πικρή γεύση. Ένα τσιγάρο χάνει απλώς τη συνήθη "γεύση" του και δεν υπάρχει προηγούμενη επίδραση από τη διαδικασία καπνίσματος. Μάλλον, μοιάζει περισσότερο με την αναπνοή-εκπνέωση παράξενου αέρα, μετά την οποία η γεύση στο στόμα επιδεινώνεται. Εύκολα ευκολότερο να αναπνεύσει. Λίγος ζάλη μετά από λίγο καιρό μετά τη λήψη του γρασιδιού. Αλλά όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Περιγράφω τα συναισθήματά μου. Υπάρχει μικρή απόσπαση της προσοχής και ευερεθιστότητα. Δεν νομίζω ότι αυτό οφείλεται στην έλλειψη νικοτίνης ξαφνικά σε μια μέρα. Αντίθετα, ένα από τα βότανα της συλλογής έχει τέτοιο αποτέλεσμα. Θα παρατηρήσω περαιτέρω. Ενώ συνιστάται ιδιαίτερα σε όποιον θέλει να σταματήσει το κάπνισμα. Αυτός είναι ένας πολύ πιο απλός και ασφαλέστερος τρόπος από τον ιατρικό, κατά τη γνώμη μου.

abrakadabraya

http://irecommend.ru/content/legko-nedorogo-effektivno

Όλος ο καιρός τσίχλας μούχλας μενθόλη, αρκετά παράξενα, μενθόλη αποθαρρύνει την επιθυμία να καπνίσει (τουλάχιστον με με). Σε κάθε περίπτωση, 3,5 χρόνια χωρίς τσιγάρα.

constantino

https://otvet.mail.ru/question/21181400

Το κάπνισμα αποτελεί σοβαρή απειλή όχι μόνο για την υγεία των ατόμων. Εκατομμύρια ζωές μπορούν να σωθούν, αν βοηθήσετε τους ανθρώπους να εγκαταλείψουν αυτήν την κακή συνήθεια. Η παραδοσιακή ιατρική έχει στο οπλοστάσιό της πολλά εργαλεία για να απαλλαγεί από την εξάρτηση από νικοτίνη, αλλά πριν τα χρησιμοποιήσει είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, για να νικήσετε το κάπνισμα, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη θεραπεία.

Θα Ήθελα Για Τα Βότανα

Κοινωνική Δικτύωση

Δερματολογία